Opskrifter   Hovedretter   Fisk   

Ovnstegt laks med urtesennepsglasur


Sådan laver du - Ovnstegt laks med urtesennepsglasur
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6


Mager fisk i en krydret sauce er den perfekte diætret til at forkæle dig selv eller dine gæster ved en fest.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 446, samlet fedt 29 G., mættede fedtstoffer 6 G., proteiner 41 G., kulhydrater 2 G., fiber 1 G., kolesterol 109 mg, natrium 517 mg.


Ingredienser:

  • 6 stykker laksefilet, 170-225 g pr. stk.
  • 2 fed hvidløg
  • 3/4 tsk finthakkede rosmarinblade
  • 3/4 tsk finthakkede timianblade
  • 1 spsk. tør hvidvin
  • 1 spsk. l. olivenolie
  • 2 spsk mild sennep
  • 2 spsk. grov sennep
  • 6 citronbåde
  • Groft salt og friskkværnet sort peber
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • I en foodprocessor blandes hvidløg, rosmarin, timian, vin, olivenolie, sennep og 1 spiseskefuld grov sennep. Blend sennepssaucen, indtil den er grundigt blandet, ca. 30 sekunder. Hæld den i en lille skål. Tilsæt den resterende spiseskefuld grov sennep til saucen, og blend, indtil den er glat. Sæt sennepssaucen til side.
  • Trin 2
  • Forvarm ovnen til den højeste varme. Beklæd en bageplade med folie. Spray folien med non-stick spray. Læg laksefileterne på bagepladen og krydr med salt og peber. Steg i 20 minutter. Fordel sennepssaucen over fileterne. Fortsæt med at stege, indtil fileterne er gennemstegte og gyldenbrune, cirka 5 minutter mere.
  • Trin 3
  • Læg laksefileterne over på tallerkener og server med citronbåde.

    Opskrift Glaseret laks på kinesisk.

    Chardonnay-vin vil give denne ret mere smag.

Stemmer: 9

Foto af Giada De LaurentiisOpskriftsforfatter - - kok, journalist, vært
Alle opskrifter

Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt