Pandestegt laks med ingefærglasur

Kompleksitet: let
Portioner: 4
Tilbered lækker grillet laks i asiatisk stil. Bortset fra marineringstiden tager hele processen kun få minutter. Til denne opskrift skal du bruge laksefileter med skind. Mariner dem i en halv time i en blanding af sojasauce, frisk ingefær, ahornsirup, hot sauce og krydderier, og gem noget af marinaden til at glasere fisken under grillning. Laksen bliver utrolig saftig med sprødt skind og en lækker glasur, fyldt med en velsmagende, sød, krydret og syrlig smag. Server drysset med finthakkede forårsløg og sesamfrø.
Næringsværdi pr. portion:
Serveringsstørrelse: 1 af 14
Kalorier 296, samlet fedt 21 G., mættede fedtstoffer 4 G., proteiner 24 G., kulhydrater 2 G., kolesterol 62 mg, natrium 269 mg, sukker 1 G.
Serveringsstørrelse: 1 af 14
Kalorier 296, samlet fedt 21 G., mættede fedtstoffer 4 G., proteiner 24 G., kulhydrater 2 G., kolesterol 62 mg, natrium 269 mg, sukker 1 G.
Ingredienser:
- 1/4 kop olivenolie + ekstra til stegning
- 3 spiseskefulde sojasovs
- 2 spsk. l. sesamolie
- 1 spsk. hakket ingefær
- 1 spsk ahornsirup
- 1 spsk. kinesisk sennep
- 1 spsk Sriracha-sauce
- 2 fed hvidløg, knust
- 4 laksefileter med skind (170-200 g pr. stk.)
- 1 bundt forårsløg, finthakket
- Sesamfrø til drys
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
sojasauce, sesamolie, ingefærrod, ahornsirup, sennep, Sriracha-sauce, hvidløg, laks, forårsløg, sesam
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- I en stor skål blandes olivenolie, sojasauce, sesamolie, ingefær, ahornsirup, kinesisk sennep, srirachasauce og hvidløg. Hæld en tredjedel af blandingen i en lille skål og sæt til side. Kom laksefileterne i den store skål. Mariner dem tildækket i køleskabet i 30 minutter. Trin 2
- Varm en stor nonstick-pande op ved middel varme. Tilsæt lidt olivenolie for at dække panden. Læg fisken med skindsiden nedad og steg den sprød, ca. 5 minutter. Hæld den gemte marinade over fisken. Vend den og steg, indtil laksen er gennemstegt, og kødet er gyldenbrunt, yderligere 3-4 minutter. Drys med forårsløg og sesamfrø og server.
Stemmer: 1
Forfatter af opskriften - Molly Yeh er en amerikansk blogger og kogebogsforfatter.
Kategorier
opskrift / Kalorieindhold i færdigretter / Syltede retter / Hovedretter / Fisk og skaldyrLignende opskrifter
Stegt laks med pak choi i en krydret sauce
Stegt bacon i æbletimianglasur
Klistret sojaglaseret laks med broccolini og
Granatæbleglaseret laks i en airfryer
Grillet laks med garam masala-krydderier
Spaghetti squash i gulerods-ingefærdressing
Honningglaseret laks
Pastinakker med perleløg i ingefærglasur
Grillet te-glaseret laks
Stegt laks med chili
Pandestegt laks og lima kartoffelmos
Pandestegt laks med sorte bønner og spinat
Pandestegt laks med smeltede cherrytomater
Grillet laks med escarole og ramsløgsalat
Stegt laks med gulerødder, kål og dild
Pandestegt frossen laks i honning-hvidløgssauce
Oksekødsribben i appelsin-ingefærglasur
Stegt bacon med ahornsirup
Pandestegt laks
Skinke i fersken-ingefærglasur
Grillet laks med en sød og krydret skorpe
Pandestegt laks og salat med æbler og
Grillet laks med sherryeddikeglasur og
Laks i honning-sennepssauce
Ovnbagt laks med sennepsglasur
Grillet laks med glasur
Bagt laks med ahornsirup
Laks i mandaringlasur på en bund af
Braiseret laks med quinoa og sesam-ingefær
Frisk marineret laks
Bagt laks i sojaglasur med salat
Bagt laks på en cedertræsplanke i
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






