Grillet flankesteak med asparges og gorgonzola-flødesauce

Kompleksitet: let
Portioner: 4
Ved første øjekast kan denne overdådige middag virke som om, den tager en evighed at tilberede, men det gør den ikke. Du behøver ikke engang at tænde op i grillen! Du skal blot stege bøffen på en grillpande, indtil den er medium-rare (kødet vil blive færdigstegt, mens det hviler!), sautere aspargesene i samme pande, og top det hele med en perfekt krydret, cremet gorgonzolasauce.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 763, samlet fedt 55 G., mættede fedtstoffer 28 G., proteiner 50 G., kulhydrater 22 G., fiber 8 G., kolesterol 226 mg, natrium 1213 mg, sukker 11 G.
Kalorier 763, samlet fedt 55 G., mættede fedtstoffer 28 G., proteiner 50 G., kulhydrater 22 G., fiber 8 G., kolesterol 226 mg, natrium 1213 mg, sukker 11 G.
Ingredienser:
- 1 spsk saltet smør + 110 g let blødgjort smør
- 1 lille skalotteløg, hakket
- 1 kop piskefløde
- 110 g smuldret gorgonzolaost
- Groft salt og friskkværnet sort peber
- 700 g flanksteak (okseflanksteak)
- 2 spsk. olivenolie
- 1 spsk. sukker
- 1/4 kop paprika
- 1/4 tsk løgpulver
- 900 g store asparges, enderne afskåret
- Smør med barbecuekrydderiblanding, se opskrift nedenfor, til servering
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Cremet sauce med gorgonzola og sort peber:
I en mellemstor gryde ved middel varme smeltes 1 spiseskefuld smør. Tilsæt skalotteløg og kog indtil de er bløde, ca. 1 minut. Tilsæt piskefløden og kog indtil den er reduceret til det halve. Rør gorgonzolaen i indtil den er smeltet. Krydr med salt og peber. Hold varm.
Trin 2 - Forvarm en grillpande ved middel varme. Pensl bøffen let med 1 spiseskefuld olivenolie og krydr rigeligt med salt og peber. Grill bøffen i 4-5 minutter på hver side, indtil den er medium-rare, vend den én gang. Tag den af varmen og dæk den med folie. Lad bøffen hvile i 5 minutter, og skær den derefter i skiver. Trin 3
- Smør med grillkrydderiblanding:
Smør vil give bøffen mere smag og fylde, og det er det sidste touch, der blødgør teksturen. Smørret krydres med en krydderiblanding; opbevar de resterende krydderier i en tæt lukket beholder i op til 6 måneder og brug dem i andre opskrifter..
I mellemtiden blandes sukker, paprika og løgpulver i en lille skål. Bland 110 g blødt smør med 3 teskefulde af krydderiblandingen i en lille skål; dæk til og stil på køl.
Trin 4 - Vend aspargesene med 1 tsk barbecuekrydderiblanding og den resterende 1 spiseskefuld olivenolie; krydr med salt og peber efter smag. Grill aspargesene på en grillpande ved middel varme, indtil de er møre, vend dem én gang, i alt ca. 6 minutter. Trin 5
- Skær bøffen i 0,3 cm tykke skiver. Dryp med gorgonzola-flødesauce og server med asparges og lidt grillolie.
Stemmer: 1
Opskriftsforfatter - Patrick og Gina Neely (Patrick og Gina Neely) - Neely-familien, medejere af restauranten "Neely's Bar-B-Que", tv-værterKategorier
opskrift / Forårsretter / Festlige retter / 1. maj / Kalorieindhold i færdigretter / Hovedretter / Kød / Grøntsager og svampe / Saucer / Olieblandinger / / Patrick og Gina NeelyLignende opskrifter
Grillet flanksteak med rejer og romainesalat
Flanksteak i sojamarinade
Grillet flanksteak med provencalske urter
Grillet bøf og asparges med orzo pasta
Grillet oksekød med asparges i folie
Stegt bøf i teriyakisauce med Yin og Yang grøntsager
Grillet flanksteak og peperonata
Marokkansk flankbøf
Oksekødsbøf i en slowcooker
Pandestegt flanksteak med paprika og krydrede nødder
Flankbøf i gochujangsauce med salat
Grillet bøf med pesto på 15 minutter
Den rigtige oksekødsbøf
Flankbøf i ingefærmarinade
Tacos de carne asada: oksekødstacos
Stegt bøf med cremet spinat
Grillet bøf med kikærte- og koriandersalat
Grillet flanksteak med mozzarella og basilikum
Flankbøf med braiseret kål og bacon
Bøf med dumplings
Risnudler med thailandsk flanksteak
Grillet bøf med tapenade
Opskrifter med grillet bøf
Ribeye bøf med løg og blåskimmelostsauce
Grillet flanksteak med kapers og ansjoser
Flankbøf med chili og lime
Enkel flanksteak bagt i ovnen med kryddersmør
Marineret flanksteak med blåskimmelostsauce
Flanksteak marineret i tequila, hvidløg og lime
Flankbøf med mac and cheese og broccoli
Flankbøf med stegte kartofler
Flankbøf med rosmarin- og rucolasalat
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






