Grillet flankesteak med asparges og gorgonzola-flødesauce


Sådan laver du - Grillet flankesteak med asparges og gorgonzola-flødesauce
Tid: 50 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4


Ved første øjekast kan denne overdådige middag virke som om, den tager en evighed at tilberede, men det gør den ikke. Du behøver ikke engang at tænde op i grillen! Du skal blot stege bøffen på en grillpande, indtil den er medium-rare (kødet vil blive færdigstegt, mens det hviler!), sautere aspargesene i samme pande, og top det hele med en perfekt krydret, cremet gorgonzolasauce.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 763, samlet fedt 55 G., mættede fedtstoffer 28 G., proteiner 50 G., kulhydrater 22 G., fiber 8 G., kolesterol 226 mg, natrium 1213 mg, sukker 11 G.


Ingredienser:

  • 1 spsk saltet smør + 110 g let blødgjort smør
  • 1 lille skalotteløg, hakket
  • 1 kop piskefløde
  • 110 g smuldret gorgonzolaost
  • Groft salt og friskkværnet sort peber
  • 700 g flanksteak (okseflanksteak)
  • 2 spsk. olivenolie
  • 1 spsk. sukker
  • 1/4 kop paprika
  • 1/4 tsk løgpulver
  • 900 g store asparges, enderne afskåret
  • Smør med barbecuekrydderiblanding, se opskrift nedenfor, til servering
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • Cremet sauce med gorgonzola og sort peber:

    I en mellemstor gryde ved middel varme smeltes 1 spiseskefuld smør. Tilsæt skalotteløg og kog indtil de er bløde, ca. 1 minut. Tilsæt piskefløden og kog indtil den er reduceret til det halve. Rør gorgonzolaen i indtil den er smeltet. Krydr med salt og peber. Hold varm.
  • Trin 2
  • Forvarm en grillpande ved middel varme. Pensl bøffen let med 1 spiseskefuld olivenolie og krydr rigeligt med salt og peber. Grill bøffen i 4-5 minutter på hver side, indtil den er medium-rare, vend den én gang. Tag den af ​​varmen og dæk den med folie. Lad bøffen hvile i 5 minutter, og skær den derefter i skiver.
  • Trin 3
  • Smør med grillkrydderiblanding:

    Smør vil give bøffen mere smag og fylde, og det er det sidste touch, der blødgør teksturen. Smørret krydres med en krydderiblanding; opbevar de resterende krydderier i en tæt lukket beholder i op til 6 måneder og brug dem i andre opskrifter..

    I mellemtiden blandes sukker, paprika og løgpulver i en lille skål. Bland 110 g blødt smør med 3 teskefulde af krydderiblandingen i en lille skål; dæk til og stil på køl.
  • Trin 4
  • Vend aspargesene med 1 tsk barbecuekrydderiblanding og den resterende 1 spiseskefuld olivenolie; krydr med salt og peber efter smag. Grill aspargesene på en grillpande ved middel varme, indtil de er møre, vend dem én gang, i alt ca. 6 minutter.
  • Trin 5
  • Skær bøffen i 0,3 cm tykke skiver. Dryp med gorgonzola-flødesauce og server med asparges og lidt grillolie.

Stemmer: 1

Foto af Patrick og Gina NeelyOpskriftsforfatter - (Patrick og Gina Neely) - Neely-familien, medejere af restauranten "Neely's Bar-B-Que", tv-værter
Alle opskrifter

Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt