Varm bagt blomkålssalat


Sådan laver du - Varmbagt blomkålssalat
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 12


Der er masser at elske ved denne lækre salat fra Ree Drummond: pinjekerner, frisk salatblad, et drys sorte og grønne oliven... Men det, der virkelig gør den lækker, er den ristede blomkål. De velsaltede, velsmagende buketter tilføjer en røget note til salaten.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 122, samlet fedt 10 G., mættede fedtstoffer 1 G., proteiner 4 G., kulhydrater 8 G., fiber 3 G., natrium 342 mg, sukker 2 G.


Ingredienser:

  • 2 blomkålshoveder, skåret i mellemstore buketter
  • 2 spsk. olivenolie
  • 2 teskefulde groft salt
  • 1 tsk friskkværnet sort peber
  • 0,5 kopper pinjekerner
  • 1/4 kop pesto
  • 3 spiseskefulde champagneeddike
  • 6 kopper blanding af rucola, spinat og grønkål
  • 1/2 kop udstenede Castelvetrano-oliven, halveret
  • 1/2 kop udstenede Kalamata-oliven, halveret
  • 0,5 kop friske persilleblade
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • Forvarm ovnen til 230 °C (430 °F). Bland blomkålsbuketter, olivenolie, salt og peber, og fordel dem på to bageplader. Bag, indtil blomkålen er dybgylden, 18-20 minutter. Lad den køle af.
  • Trin 2
  • I mellemtiden ristes pinjekernerne på en tør stegepande ved middel varme i 4-5 minutter. Læg dem over på bagepladen sammen med blomkålen.
  • Trin 3
  • Champagneeddikedressing:

    Fyld et lille glas med pesto og champagneeddike. Skru låget på og ryst, indtil det er glat.
  • Trin 4
  • Læg grøntsagerne på et stort fad, top med den afkølede blomkål og pinjekerner, og drys derefter med oliven og persille.
  • Trin 5
  • Dryp med dressing og vend lige inden servering.

Stemmer: 1

Foto af Ree DrummondOpskriftsforfatter - (Ree Drummond) - blogger, kulinarisk skribent, fotograf, tv-vært
Alle opskrifter

Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt