Tex-Mex æggemuffins

Kompleksitet: let
Portioner: 6
Disse lækre, saftige sandwich er perfekte til morgenmad eller som snack. De er lavet på engelske muffins og har en mexicansk chorizo-bøf, smeltet, velsmagende pepper jack-ost og en mør grøn chili-omelet. Røget chipotle-mayonnaise tilføjer en særlig smag.
Næringsværdi pr. portion:
Serveringsstørrelse: 1 af 20 portioner
Kalorier 283, samlet fedt 22 G., mættede fedtstoffer 8 G., proteiner 12 G., kulhydrater 9 G., fiber 1 G., kolesterol 99 mg, natrium 517 mg, sukker 1 G.
Serveringsstørrelse: 1 af 20 portioner
Kalorier 283, samlet fedt 22 G., mættede fedtstoffer 8 G., proteiner 12 G., kulhydrater 9 G., fiber 1 G., kolesterol 99 mg, natrium 517 mg, sukker 1 G.
Ingredienser:
Pølsekoteletter
- 450 g rå, krydrede morgenmadspølser
- 220 g rå mexicansk chorizopølse
Æg
- 2 spiseskefulde saltet smør
- 1/4 kop piskefløde
- 0,5 tsk salt
- 1/4 tsk friskkværnet sort peber
- 6 store æg, let piskede
- 1 dåse (110 g) grønne chilier på dåse, drænet
Sandwiches
- 2/3 kop chipotlemayonnaise
- 6 engelske muffins, halverede og ristede
- 6 skiver pepper jack-ost
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Koteletter:
Bland pølsen og chorizoen i en skål, indtil det er glat. Form dem til 6 bøffer. Varm en stegepande op ved middelhøj varme. Steg bøfferne på en tør stegepande, vend dem efter behov, indtil de er gennemstegte, ca. 10 minutter.
Trin 2 - Æg:
I mellemtiden smeltes smørret i en stor nonstick-pande ved middel varme. Bland piskefløden, salt, peber, æg og grøn chili i en skål. Pisk med en gaffel, indtil det er glat.
Trin 3 - Hæld æggeblandingen i stegepanden og steg under omrøring som en omelet, indtil æggene begynder at stivne, ca. 2 minutter. Fortsæt med at stege, indtil omeletten er næsten helt stivnet, yderligere 2 minutter. Vend omeletten i én bevægelse med en spatel. Steg i yderligere et minut, og læg den derefter over på et skærebræt. Skær i 6 stykker. Trin 4
- Saml sandwichene ved at smøre lidt chipotlemayonnaise på de nederste halvdele af engelske muffins. Trin 5
- Placer en bøf, en skive ost og en portion omelet på den nederste halvdel af hver bolle. Smør lidt mere mayonnaise på de øverste halvdele af de engelske muffins og top dem med fyldet. Server sandwichene varme.
Stemmer: 2
Kategorier
opskrift / Kalorieindhold i færdigretter / Hurtige snacks / Morgenmad / Fastfood / Sandwiches / Forretter / Sandwiches / Kødforretter / Madnetværk - opskrifter / Tex-MexOpskriftsamlinger
Lignende opskrifter
Tex-Mex kylling og quinoa skål
Tex-Mex-stil rejer med majsgryn
Tex-Mex-stil græskarsuppe
Tomatsuppe med en varm ostesandwich i stil med
Tex-Mex-style Mac and Cheese i en stegepande
Tex-Mex skebrød
Majsbrød i Tex-Mex-stil
Tex-Mex-stil søde kartoffelnudler
Tex-Mex-stil hash browns med spejlæg
Tex-Mex-stil Sloppy Joe sandwich
Tex-Mex kylling parmesan
Tex-Mex Gnocchi-suppe fra spisekammeret
Tex-Mex-style kalkunburgere
Tex-Mex-inspireret frittata
Tex-Mex Black-Eye bønnesalat
Tex-Mex Grønne Bønnegryde
Tex-Mex-inspireret grøntsagsfad
Kartoffelskræller i Tex-Mex-stil
Tex-Mex bøfskåle
Fajitas med svinekød, løg og peberfrugter
Tex-Mex-stil kartoffelmos
Tex-Mex bønne- og rissuppe
Tex-Mex kyllingebryst salatskål
Tex-Mex-stil Migas
Tex-Mex rejenudler
Tex-Mex kylling og ris
Tex-Mex fyldt zucchini
Kalkunburgere med avocadospread i stil med
Tex-Mex kylling- og majssuppe
Tex-Mex grøntsagsbøf med sorte bønner
Tex-Mex Blomkålsrissalat
Naturgrillede svinekoteletter med stil
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter













