Opskrifter   Saucer   Dips   

Majssalsa i en blender


Sådan laver du majssalsa i en blender
Tid: 10 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 2


Denne tykke salsa passer godt til mere end bare pommes frites. Prøv den for eksempel som tilbehør til bagt eller grillet fisk. Salsaen kræver ingen tilberedning og blendes blot, og hvad kunne være sundere end friske grøntsager?! Selvom opskriften kræver frossen majs, kan du om sommeren bruge friske majs, skåret fra kolben.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 130, samlet fedt 2 G., proteiner 5 G., kulhydrater 27 G., fiber 4 G., natrium 645 mg, sukker 3 G.


Ingredienser:

  • 2 små gule tomater, uden kerner og hakket
  • 1/4 kop tætpakkede friske persilleblade
  • 1 jalapeñopeber, ristet i ovnen på grillindstilling, renset for kerner og hakket
  • Saft af 1 lime (ca. 2 spsk)
  • 1 kop frosne majskerner, optøede
  • 0,5 kop hakkede grønne løg
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • Kom tomater, koriander, jalapeño, limesaft og 1 tsk salt i en blender. Blend, indtil ingredienserne er opløst, men stadig klumpede, og skrab ned ad skålens sider efter behov. Tilsæt majs og forårsløg.

Stemmer: 2

Foto - Food NetworkOpskriftsforfatter -

Alle opskrifter

Opskriftsamlinger



Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt