Opskrifter   Forretter   Med saucer   Grøntsager   Saucer   Dips   

Mangosalsa i en blender


Sådan laver du mangosalsa i en blender
Tid: 10 minutter.
Kompleksitet: let
Mængde: 480 gram.


Saftige mangoer og jalapeños gør denne søde og krydrede sauce til et forfriskende alternativ til traditionel tomatsalsa. En lille del af ingredienserne blendes, og resten hakkes fint, hvilket skaber en salsa, der er perfekt til at komme i chips eller smøre på sandwich og hotdogs.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 70, samlet fedt 1 G., proteiner 2 G., kulhydrater 17 G., fiber 3 G., natrium 451 mg, sukker 12 G.


Ingredienser:

  • 2 små modne mangoer, skrællede og skåret i tern (ca. 1 1/2 kop)
  • 1/2 kop tætpakket frisk koriander (kun blade og møre stilke)
  • 1 jalapeño, uden kerner og hakket
  • Saft af 1 lime (ca. 2 spsk)
  • 1 rød peberfrugt, uden kerner og i tern
  • 1/3 kop hakkede grønne løg
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • Kom en tredjedel af mango, koriander, jalapeño, limesaft og 1 tsk salt i en blender. Blend med blenderen, indtil blandingen danner en tyk sauce, og skrab skålens sider ned efter behov. Tilsæt den resterende mango, peberfrugt og forårsløg.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOpskriftsforfatter -

Alle opskrifter

Opskriftsamlinger



Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt