Femlags mexicansk dip

Kompleksitet: let
Portioner: 12
En af de mest populære mexicanske dipretter er lagdelt dip. Det kræver, at man tilbereder flere saucer og dips separat og lægger dem lagvis på et fælles fad, så hvert lag er synligt, hvilket betyder, at hvert øverste lag er lidt mindre i diameter end det nederste lag, eller man kan bruge et gennemsigtigt fad. Dippens base er sort bønnepuré, toppet med stegte majs og løg, derefter et lag guacamole, skivede tomater og revet ost. Server denne forret med chips eller tortillas til at dyppe i, og skrab hvert lag ud lidt ad gangen for at opleve deres fantastiske smagskombination.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 140, samlet fedt 8 G., mættede fedtstoffer 2 G., proteiner 5 G., kulhydrater 15 G., fiber 5 G., kolesterol 6 mg, natrium 245 mg, sukker - G.
Kalorier 140, samlet fedt 8 G., mættede fedtstoffer 2 G., proteiner 5 G., kulhydrater 15 G., fiber 5 G., kolesterol 6 mg, natrium 245 mg, sukker - G.
Ingredienser:
- 2 tsk olivenolie
- 1 mellemstort løg, hakket
- 2 fed hvidløg, knust
- 1 dåse (430 g) sorte bønner på dåse, helst med lavt saltindhold, skyllede
- 1 spiseskefuld knuste chipotle-peberfrugter i adobosauce
- 4 spiseskefulde limesaft
- 1/4 tsk stødt spidskommen
- 1 spsk. vand
- 0,5 tsk salt
- 2 kopper majskerner (280 g pakke frossen majs)
- 1/4 kop hakkede korianderblade
- 2 modne avocadoer
- 4 mellemstore tomater, uden kerner og i tern (ca. 2 kopper)
- 1/4 kop tyndt skåret forårsløg
- 1 spiseskefuld finthakket jalapeñopeber, valgfrit
- 3/4 kop revet skarp cheddarost
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
løg, hvidløg, sorte bønner, chipotlepeberfrugter i adobosauce, kalk, spidskommen, majs, koriander, Avocado, tomater, forårsløg, jalapeno peber, cheddarost
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Varm olivenolie op i en stegepande ved middelhøj varme. Tilsæt løget og steg det, indtil det er blødt, ca. 3 minutter. Rør hvidløget i og steg i yderligere 2 minutter. Trin 2
- Kom halvdelen af løgblandingen i en foodprocessor sammen med de sorte bønner, chipotlepeber, 2 spsk limesaft, spidskommen, vand og salt. Blend, indtil det er glat. Trin 3
- Tilsæt majsen til stegepanden med den resterende løgblanding og steg i ca. 3 minutter. Tag panden af varmen og rør koriander i. Trin 4
- Mos avocadoen med den resterende limesaft i en lille skål. Bland tomater, forårsløg og jalapeño, hvis du bruger det, i en mellemstor skål. Smag til med salt og peber. Trin 5
- Fordel den sorte bønnedip i bunden af et 20x20 cm glasfad eller serveringsfad. Top med et enkelt lag majsblanding, efterfulgt af avocado og derefter tomater. Drys med ost. Server med bagte pommes frites.
Stemmer: 1
Opskriftsforfatter - Ellie Krieger (Ellie Krieger) - TV-vært, kokkeskribentKategorier
opskrift / Sund kost / Kalorieindhold i færdigretter / Vegetariske retter / Hurtige snacks / Festretter / Forretter / Snacks med saucer / Grøntsagsretter / Saucer / Dips / Mexicansk køkken / Ellie KriegerLignende opskrifter
Champurrado: Mexicansk tyk varm chokolade
Mexicansk guacamolesauce
Mexicansk mangokage
Mexicansk salat
Mexicansk Chili Con Queso Dipsauce
Arroz Rojo: Mexicansk rød ris
Mexicansk kyllingesuppe med majs
Mexicansk salat med kylling, jicama og dressing
Mexicansk pastasalat med kylling
Tilsæt blot vand: Mexicansk kyllingesuppe med
Mexicansk tortilla- og sødkartoffelsuppe
Mexicansk chorizo-kødbollesuppe
Menudo: Mexicansk suppe
Mexicansk guacamole med dipsauce
Arroz con leche: Mexicansk risengrød
Mexicansk kyllingesuppe
Mexicansk varm chokolade
Mexicansk salat med melon
Mexicansk suppe med ris og kylling
Mexicansk rulle af Nino Envuelto
Mexicansk kyllingesuppe i slow cooker
Chili con queso – mexicansk ostesauce
Cemitas – en mexicansk sandwich med pulled pork
Mexicansk Pico de Gallo-sauce
Queso Fundido i græskar (mexicansk ostedip)
Mexicansk chili med chorizo og kalkun
Mexicansk chili med kylling til sport
Mexicansk varm chokolade med is og peberfrugter
Mexicansk guacamolesauce
Tex-Mex salat
Tex-Mex ris og bønner
Mexicansk grønkålssalat med radiser
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Kornprodukter, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Saucer til fastfood
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Saucer til fastfood
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






