Puntas de Res: oksekød i mexicansk stil

Kompleksitet: let
Portioner: 6
Det menes, at den mexicanske ret puntas de res, lavet af kødstykker i en grøntsagssauce, var forløberen for fajitas. Den klassiske kombination af møre skiver oksekød, peberfrugter, tomater og løg er umiskendeligt fajita. Men i modsætning til fajitas bruger puntas de res en krydderiblanding og stuver oksekødet i en frisk tomatsauce. Denne ret, lavet af billigt ribbenkød, tager mindre end en time at tilberede og er perfekt til hverdagsmiddage. Pak kød og sauce ind i varme tortillas og nyd!
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 341, samlet fedt 25 G., mættede fedtstoffer 10 G., proteiner 22 G., kulhydrater 9 G., fiber 3 G., kolesterol 83 mg, natrium 587 mg, sukker 4 G.
Kalorier 341, samlet fedt 25 G., mættede fedtstoffer 10 G., proteiner 22 G., kulhydrater 9 G., fiber 3 G., kolesterol 83 mg, natrium 587 mg, sukker 4 G.
Ingredienser:
- 750 g udbenede oksekødsribs, skær overskydende fedt af
- 1,5 tsk spidskommenfrø
- 0,5 tsk sorte peberkorn
- 2 fed hvidløg, skrællet
- 1 spsk vindruekerneolie eller rapsolie
- Et halvt gult løg, tyndt skåret
- 450 g tomater (ca. 3 store), tyndt skåret
- 4 chili gueros eller milde gule chilier (eller 1 jalapeño), uden kerner og tyndt skåret
- 1 peberfrugt, tyndt skåret
- Refried bønner og varme tortillas til servering
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Skær oksekødet på tværs af fibrene i tynde strimler, ca. 1 cm tykke og 2,5 cm lange. Trin 2
- Knus spidskommen, peberkorn, hvidløg og 1 tsk salt i en morter og støder, indtil der dannes en grov pasta. Alternativt kan du lave en pasta ved at hakke hvidløget med en kniv sammen med de malede krydderier, indtil det er glat. Hvis du bruger malede krydderier, skal du reducere mængden med halvdelen. Trin 3
- Gnid kødet over det hele med krydderipastaen. Hvis du ikke tilbereder det med det samme, så hæld det i en skål, dæk til og stil det i køleskabet til i morgen. Trin 4
- Varm vegetabilsk olie op i en stor stegepande ved middel varme, indtil den skinner. Tilsæt løget og steg det, indtil det er blødt, ca. 5 minutter. Tilsæt oksekødet og steg det, indtil det er brunet og gennemstegt, 8-10 minutter. Drys med 1 spiseskefuld salt. Trin 5
- Tilsæt tomater, chilipeber og peberfrugt. Kog under hyppig omrøring, indtil grøntsagerne er møre, tomaterne har frigivet deres saft, og saucen dækker bagsiden af en ske, 20-25 minutter. Smag til og juster krydderierne efter behov. Trin 6
- Server i lave skåle med refried beans og varme tortillas.
Stemmer: 2
Forfatter af opskriften - Paola Briceño González er forfatter og madantropolog.
Kategorier
opskrift / Kalorieindhold i færdigretter / Budgetopskrifter / Aftensmad / Hovedretter / Kød / Fastfood / Tortillaretter / / Mexicansk køkkenLignende opskrifter
Elotes asados: ristet majs i mexicansk stil
Mexicanske refried bønner
Oksegryde med polenta i slow cooker
Slow Cooker BBQ Oksekød
Mexicansk grøntsagsgryde i mikrobølgeovn
Sonoran mexicanske hotdogs
Mexicansk Quinoa Morgenmadsskål
Mexicansk risgryde
Lagdelt salat med majsbrød og bønner
Elote: Majs i mexicansk stil
Mexicanske pommes frites
Mexicansk majs (gademad)
Varme mexicanske Molletes sandwich
Revet majs i mexicansk stil
Grillet majskolbe i mexicansk stil
Mexicansk Chorizo Sloppy Joe Sandwich
Mexicansk ris og bønner
Mexicansk chokoladebrownie
Mexicansk brownie
"Brownie" fra Aaron Sanchez på mexicansk
Oksekød med grøntsager "Sukiyaki"
Oksegryde "Ropa Vieja"
Stegt oksekød marineret i teriyakisauce
Hawaiiansk grillet oksekød
Mexicansk krydret ris
Mexicansk kylling makaroni og ost
Mexicansk omelet med chorizo og bønner
Mexicanske burgere
Mexicansk fiskegryde
Mexicansk græskarpunch
Oksegryde "Ropa Vieja"
Varm mexicansk sandwich
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






