Bøf med blåskimmelost, smør og sellerisalat

Kompleksitet: let
Portioner: 4
Topblade-steak er et udsnit fra oksens skulder med et langt ribben, der løber ned langs midten. Når det grilles, mørner ribbenet, og selve bøffen bliver næsten lige så mør og saftig som filet mignon, især hvis den grilles medium-rare. For at give kødet en cremet, syrlig smag, tag straks bøffen op af panden med lidt tilberedt blåskimmelostsmør. Dette smør, blandet med smuldret blåskimmelost og hakket persille, smelter lækkert på din bøf. Server med en let og forfriskende salat af selleri, løg og krydderurter tilsat citronsaft og olivenolie.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 448, samlet fedt 31 G., mættede fedtstoffer 12 G., proteiner 34 G., kulhydrater 6 G., fiber 1 G., kolesterol 132 mg, natrium 448 mg.
Kalorier 448, samlet fedt 31 G., mættede fedtstoffer 12 G., proteiner 34 G., kulhydrater 6 G., fiber 1 G., kolesterol 132 mg, natrium 448 mg.
Ingredienser:
- 4 Top Blade-steaks, der vejer 170-200 g hver.
- Et halvt lille rødløg, tyndt skåret
- 2 spiseskefulde Worcestershiresauce
- 1 spsk. stærk sauce
- 2 spsk usaltet smør, blødgjort
- 3 spiseskefulde smuldret blåskimmelost
- 3 spsk hakket frisk persille
- 4 stilke selleri, tyndt skåret
- 1 spsk + 2 tsk ekstra jomfruolivenolie
- 1 citron
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Læg løgringene i blød i en skål med koldt vand i ca. 10 minutter. Prik bøfferne med en gaffel og krydr med salt og sort peber. Bland worcestershiresaucen og den stærke sauce i et ildfast fad, tilsæt bøfferne, og vend dem, så de er helt dækket. Sæt dem til side, mens du tilbereder smør og salat. Trin 2
- I en lille skål piskes smør, blåskimmelost og 1 spiseskefuld persille sammen. Smag til med salt og peber. Hæld vandet fra og dup løgene tørre, og bland dem derefter i en anden skål med selleri, 1 spiseskefuld olivenolie og de resterende 2 spiseskefulde persille. Riv skallen af en halv citron over sellerisalaten og pres al saften ud. Smag til med salt og peber og vend. Trin 3
- Varm en stor støbejernspande op ved høj varme, tilsæt de resterende 2 teskefulde olivenolie, og steg bøfferne, indtil de er brunede i bunden, 3-5 minutter. Vend dem og fortsæt med at stege i yderligere 3-5 minutter for medium-rare. Trin 4
- Læg kødet over på en tallerken og lad det hvile i 5 minutter. Top med smør af blåskimmelost og server med sellerisalat.
Stemmer: 1
Kategorier
opskrift / Kalorieindhold i færdigretter / Aftensmad / Hovedretter / Kød / Grøntsager og svampe / / Madnetværk - opskrifterLignende opskrifter
Grillet flanksteak med rejer og romainesalat
Surf and Turf-middag for to
Bøf med krydret smør og bagt
Bøf med majs, kartofler og hvidløg
London grillet bøf med tomatsalat og
Bøf i ovnen
T-bone steak med chipotlesmør og
Flankbøf i gochujangsauce med salat
Asiatisk bøf med pommes frites
Bøf i en airfryer med smør og hvidløg
Sesampaneret oksekød og tofu med edamamesalat
Bavette bøf
Grillet filet mignon bøf med sommersalat i
T-bone steak i en stegepande
Stegt bøf med cremet spinat
Bøf med kartoffelsalat i ranchdressing
Grillet bøf med kikærte- og koriandersalat
Côte de boeuf-bøf til to
Stegt svinekød med fladbrød og salat
Grillet Buffalo Skirt Steak med stegt oksekød
Grillet bøf med græsk majssalat
Pandestegt bøf med bladbedesalat
Nemme opskrifter på bøfmiddag
Bøf med Tabbouleh-salat
London grillet bøf med urtesmør
Glaseret laksebøf
Flankbøf med rosmarin- og rucolasalat
Grillet bøf med papayasalat
Okseflanksteak i Bloody Mary-marinade
Grillet oksekødsbøf med perlebyg
Okseflanksteak med rucolasalat
Okseflanksteak med bønner og kål
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






