Opskrifter   Grill   Fugl   

Grillede kyllingelår i rasp


Sådan laver du - Grillede kyllingelår med panering og panering
Tid: 1 time og 5 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 4


Grillede kyllingelår i rasp - en detaljeret opskrift.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 570, samlet fedt 35 G., mættede fedtstoffer 7 G., proteiner 35 G., kulhydrater 25 G., fiber 2 G., kolesterol 122 mg, natrium 535 mg, sukker - G.


Ingredienser:

Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • I en stor skål blandes mayonnaise, chilipulver, cayennepeber og 1/2 tsk salt. Tilsæt kyllingelårene og vend dem sammen. Dæk til og mariner i køleskabet i 2 timer eller natten over.
  • Trin 2
  • Forvarm grillen til middelhøj varme. Smør grillristen med vegetabilsk olie. Drys raspen i et serveringsfad, og vend derefter kyllingelårene i dem. Læg kyllingen på grillen, og steg den, indtil den er gyldenbrun, 20 til 25 minutter på hver side.
  • Trin 3
  • I mellemtiden pensles tomaterne med vegetabilsk olie og drys med salt og peber. Læg tomaterne med den flade side nedad på grillen og grill dem, indtil de er gyldne, cirka 4 minutter på hver side. Server med kyllingelårene.

Stemmer: 2

Foto - Food NetworkOpskriftsforfatter -

Alle opskrifter

Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt