Opskrifter Salater Grøntsager Med bønner

Salat med bønner og majs

Sådan laver du - Bønne- og majssalat

Køkken:amerikansk,

Menu:Aftensmad,

Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4

Til denne hurtige tilbehørsret lavet med færdiglavede ingredienser kombinerer Rachael Ray røde peberfrugter, levende majs og solide sorte bønner med en let spidskommen-citrondressing.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 257, samlet fedt 8 G., proteiner 9 G., kulhydrater 37 G.

Ingredienser:

400 gram sorte bønner (uden væske)
2 kopper frosne korn majs
1 lille rød peberfrugt, hakket (fjern kerner)
1/2 hoved rødløg, hakket
1,5 tsk stødt spidskommen (en halv håndfuld)
2 tsk. stærk sauce (helst Tabasco), vurder mængden med øjet
Saft af 1 lime
2 spsk. vegetabilsk olie eller olivenolie, efter smag
Salt og peber

Udskiftning af ingredienser
Brugte målebeholdere

1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Opskrifter med lignende ingredienser

sorte bønner, majs, sød peber, rødløg, spidskommen, Tabascosauce, limesaft

Vi anbefaler

10 klassiske champagnecocktails

10 klassiske champagnecocktails

97 bedste forretter til nytår og jul

97 bedste forretter til nytår og jul

Nytårsdesserter, 31 opskrifter

Nytårsdesserter, 31 opskrifter

31 fantastiske nytårsaftensopskrifter

31 fantastiske nytårsaftensopskrifter

64 cocktail- og drinkopskrifter til nytårsferien

64 nytårsaften cocktail- og drinkopskrifter

88 bedste søde bagværk og dessertopskrifter til nytårsferien

88 bedste opskrifter på søde kager og desserter

50 hurtige og nemme opskrifter til nytårsferien

50 hurtige og nemme opskrifter på nytårsretter

Opskrift:

Bland alle ingredienserne i en skål. Lad det stå i mindst 15 minutter, så majsen kan tø helt op og smagene kan smelte sammen. Vend det derefter rundt og server. Når majsen tøer op, vil den køle de andre ingredienser i denne enkle salat af, så der er ingen grund til at sætte den i køleskabet!

Kategorier

opskrift / Aftensmad / Kalorieindhold i færdigretter / Salater / Grøntsagssalater / Salater med bønner / Amerikansk køkken / Rachael Ray / Måltid på 30 minutter

Alle opskrifter

Lignende opskrifter

Rucolasalat med majs og ristede peberfrugter

Rucolasalat med majs og bagt sødt

Orzosalat med rucola, majs og cherrytomater

Orzosalat med rucola, majs og tomater

Quesadilla med majs og sorte bønner

Quesadilla med majs og sorte bønner

Quinoa med bønner og majs

Quinoa med bønner og majs

Salat med bagt majs

Salat med bagt majs

Pastasalat med majs og tomater i en cremet dressing

Pastasalat med majs og tomater i

Pastasalat med krabbe, majs og limabønner

Pastasalat med krabbe, majs og lima

Kartoffelsalat med grønne bønner

Kartoffelsalat med grønne bønner

Salat med stegte majs

Salat med stegte majs

Salat med majs, tomater og avocado

Salat med majs, tomater og avocado

Chilaquiles med majs og sorte bønner

Chilaquiles med majs og sorte bønner

Quinoa- og majssalat

Quinoa- og majssalat

Pasta- og bønnesalat

Pasta- og bønnesalat

Bønnesalat med majs og tomater

Bønnesalat med majs og tomater

Let salat med æbler og majs

Let salat med æbler og majs

Orecchiette pastasalat med grøntsager, majs og bønner

Orecchiette pastasalat med grøntsager, majs og

Salat med grønne og hvide bønner

Salat med grønne og hvide bønner

Salat med grillet majs, tomater og vinaigrettedressing

Salat med grillet majs, tomater og vinaigrette

Chili con carne med bønner og majs

Chili con carne med bønner og majs

Varm salat med spelt (Farro) og majs

Varm salat med spelt (Farro) og majs

Salat med perlebyg, majs og zucchini

Salat med perlebyg, majs og zucchini

Salat med vandmelonskræller og bønner

Salat med vandmelonskræller og bønner

Kartoffelsalat med majs og peberfrugter

Kartoffelsalat med majs og peberfrugter

Kartoffelsalat med grønne bønner og karry

Kartoffelsalat med grønne bønner og karry

Rissalat med bønner og skinke

Rissalat med bønner og skinke

Sort bønne- og majssalat

Sort bønne- og majssalat

Kleopatrasalat med bønner, æbler og rødbeder

Kleopatrasalat med bønner, æbler og rødbeder

Oksekød- og bønnesalat

Oksekød- og bønnesalat

Salat med bønner og krabbepinde

Salat med bønner og krabbepinde

Asiatisk majs-, jicama- og gulerodssalat

Asiatisk majs-, jicama- og gulerodssalat

Salat med bønner og ris

Salat med bønner og ris

Braiseret chilikylling med bønner og majs

Braiseret chilikylling med bønner og majs

Forretter

Ølsnacks Osteforretter Sandwiches Snacks Kanapeer Assorterede forretter Snacks med saucer Kødforretter Fiskeforretter Grøntsagsretter Æggeforretter

Supper

Kolde supper Cremede supper Flødesupper Supper med dressinger Klare supper Grøntsagssupper Tykke supper, gryderetter Kødsupper Fiskesupper Supper med pasta og morgenmadsprodukter

Hovedretter

Kød Fugl, vildt Tilbehør Grøntsager, svampe Fisk, skaldyr Kornprodukter, bælgfrugter Æg, mejeriprodukter Pasta Gryderetter

Salater

Varme salater Grøntsagssalater Bladrige salater Frugtsalater Salater med morgenmadsprodukter og pasta Salater med kød Salater med fisk Salater med æg Salater med bønner Salater med brød

Fastfood

Hamburgere Sandwiches Hotdogs Pizzaer Varme sandwich Tortillaretter Pitaretter Pandekager Fastfoodsaucer Friturestegte retter

Saucer

Krydderier Sovs Dips Spreads Barbecue-glasurer og -saucer Salatdressinger Olieblandinger Emulsionssaucer Søde saucer Stærke saucer Fastfoodsaucer

Grill, grill

Grillet kød Grillet fjerkræ Grillet fisk Røgede retter Grillede grøntsager og frugter Grillede melprodukter Barbecue-glasurer og -saucer

Bageri

Salte tærter, pizzaer Hjemmelavet brød Kartoffelpandekager, pandekager Usødede boller, tærter Usødede småkager og muffins

Desserter

Cupcakes Frugtdesserter Cookie Kager Donuts, tærter, boller Slik og små slik Cremer, saucer, mousser, buddinger Soufflé, marengs, marengs Gele Is, sorbeter Kager Søde tærter, tærter Pandekager, fritters, vafler, toast Morgenmadsprodukter, granola, müsli

Drikkevarer

Milkshakes Smoothies, granitas Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer Frugtdrikke, juice Te og urtedrikke Varme drikke

Alkoholholdige cocktails

Cocktails med vodka Cocktails med gin Whiskycocktails Cocktails med vin Cocktails med brandy og cognac Cocktails med absint Cocktails med rom Cocktails med mousserende vin Tequila-cocktails Cocktails med øl Cocktails med likører Frosne cocktails

Tilberedningsmetoder

Konserves

Marmelade, syltetøj, gelé Grøntsager på dåse

Sæsonbestemte retter

Sommer Efterår Vinter Forår

Festlige retter

Nytår jul Valentinsdag 8. marts påske 1. maj Halloween Fødselsdag Festretter Bryllupsretter Cocktailparty Middagsselskab Mors dag

Verdens køkkener

Kategorier

Morgenmad Frokoster Middage Børneretter Retter til fremtidig brug Budgetopskrifter Komfortmad Opskrifter til én person Opskrifter til to Picnic Opskrifter i baghaven Retter til fans Filmaftenretter Tilberedningsmetoder Opskrifter fra Food Network Opskriftsamlinger Opskrifter efter ingredienser

Sund kost

Sunde morgenmader Frokoster Middage Sunde snacks Retter rige på fibre Glutenfri retter Lavt natriumindhold Lavkalorieretter Retter til diabetikere Lavkulhydratmåltider Lavt fedtindhold Lavt kolesteroltal Kalorieindhold i færdigretter Vegetariske retter Veganske retter

Enkle og hurtige opskrifter

Hurtige morgenmader Frokoster Middage Snacks Forretter Hovedretter Tilbehør Desserter Bageri

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt