Opskrifter   Supper   Kød   

Tortillasuppe med kylling og majs


Sådan laver du kylling- og majstortillasuppe
Køkken:Mexicansk,
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4


Tortillasuppe, en af ​​Food Network Kitchens' mest populære opskrifter, kan laves med rester af kylling, smagt til med chipotlepeberfrugter i adobosauce, frisk koriander og et skvæt citronsaft for en endnu lysere smag.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 275, samlet fedt 13 G., proteiner 21 G., kulhydrater 22 G.


Ingredienser:

  • 1 kop strimlet kogt kylling
  • 1 kop majskerner, friske eller frosne (optøede)
  • 2 spiseskefulde vegetabilsk olie
  • 1 mellemstort løg, hakket
  • 2 fed hvidløg, skåret i skiver
  • 1 knust chipotlepeber i adobosauce
  • 1 spsk chilipulver
  • 2 teskefulde groft salt
  • 6 kopper usaltet kyllingebouillon
  • 1 moden tomat, hakket
  • 1/2 kop korianderblade
  • 1/4 kop friskpresset limesaft (fra 2 limefrugter)
  • Omkring et dusin brækket i stykker tortillachips,
    opskrift majsmel tortillas
  • Limebåde, valgfrit
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • Varm olien op i en mellemstor gryde ved middel varme. Tilsæt løg, hvidløg, chipotlepeber, chilipulver og salt og kog indtil løget er blødt, cirka 5 minutter.

    Hæld kyllingebouillonen i, bring det i kog, skru lidt ned for varmen, og lad det simre uden låg i 10 minutter. Tilsæt majsen, og lad det simre i yderligere 5 minutter.
  • Trin 2
  • Tag gryden af ​​varmen og tilsæt tomater, kylling, koriander og limesaft. Fordel majschipsene i 4 varme skåle, øs suppen over dem, og server med limebåde, hvis det ønskes.

    Knowhow: For at sikre, at hver en dråbe saft er væk fra små limefrugter, skal du varme dem i mikrobølgeovnen i et par sekunder, før du skærer dem i halve, og derefter rulle dem i din håndflade for at opløse saftposerne, der udgør pulpen.

    Tilsæt lidt gryderet, som chili med hjemmelavede tortillas, til din kyllingesuppe for et mættende måltid.

Stemmer: 4

Alle opskrifter

Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt