Opskrifter   Salater   Grøntsager   Grønne   Med brød   

Spinatsalat med brød og tomater


Sådan laver du - Spinatsalat med brød og tomater
Tid: 15 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 3


Spinatsalat med brød og tomater - detaljeret opskrift.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 365, samlet fedt 23 G., mættede fedtstoffer 3 G., proteiner 7 G., kulhydrater 37 G., fiber 7 G., natrium 716 mg, sukker 4 G.


Ingredienser:

  • 1/4 hoved rødløg, skåret i halve ringe
  • 4 spsk. olivenolie
  • 1/4 kop og 1 spsk hakket dild
  • Salt og friskkværnet peber
  • 2 stk. pitabrød eller lavash
  • 2 kopper cherrytomater
  • 6 kopper babyspinat
  • 1/4 agurk, skåret i skiver
  • 1/4 kop oliven
  • Saft af 1 citron
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • Læg rødløg i blød i koldt vand i 10 minutter.
  • Trin 2
  • I en skål blandes 2 spiseskefulde olivenolie, 1 spiseskefuld hakket dild, salt og peber. Gnid brødet med noget af den krydrede olie, og vend derefter den resterende olie med cherrytomaterne. Grill brødet på en forvarmet pande, indtil der kommer grillmærker, og riv derefter brødet i stykker. Grill derefter cherrytomaterne på den samme pande.
  • Trin 3
  • I en stor salatskål blandes brød, tomater, spinat, agurker, oliven og rødløg. Tilsæt 2 spiseskefulde olivenolie, citronsaft og den resterende dild. Krydr salaten med salt og peber.

Stemmer: 4

Foto - Food NetworkOpskriftsforfatter -

Alle opskrifter

Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt