Spinatsalat med brød og tomater

Kompleksitet: let
Portioner: 3
Spinatsalat med brød og tomater - detaljeret opskrift.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 365, samlet fedt 23 G., mættede fedtstoffer 3 G., proteiner 7 G., kulhydrater 37 G., fiber 7 G., natrium 716 mg, sukker 4 G.
Kalorier 365, samlet fedt 23 G., mættede fedtstoffer 3 G., proteiner 7 G., kulhydrater 37 G., fiber 7 G., natrium 716 mg, sukker 4 G.
Ingredienser:
- 1/4 hoved rødløg, skåret i halve ringe
- 4 spsk. olivenolie
- 1/4 kop og 1 spsk hakket dild
- Salt og friskkværnet peber
- 2 stk. pitabrød eller lavash
- 2 kopper cherrytomater
- 6 kopper babyspinat
- 1/4 agurk, skåret i skiver
- 1/4 kop oliven
- Saft af 1 citron
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Læg rødløg i blød i koldt vand i 10 minutter. Trin 2
- I en skål blandes 2 spiseskefulde olivenolie, 1 spiseskefuld hakket dild, salt og peber. Gnid brødet med noget af den krydrede olie, og vend derefter den resterende olie med cherrytomaterne. Grill brødet på en forvarmet pande, indtil der kommer grillmærker, og riv derefter brødet i stykker. Grill derefter cherrytomaterne på den samme pande. Trin 3
- I en stor salatskål blandes brød, tomater, spinat, agurker, oliven og rødløg. Tilsæt 2 spiseskefulde olivenolie, citronsaft og den resterende dild. Krydr salaten med salt og peber.
Stemmer: 4
Kategorier
opskrift / Sund kost / Retter rige på fibre / Lavkalorieretter / Lavt kolesteroltal / Kalorieindhold i færdigretter / Festlige retter / påske / Salater / Grøntsagssalater / Bladrige salater / Salater med brød / Madnetværk - opskrifterLignende opskrifter
Spinatsalat med varm honningdressing
Spinatsalat med bacon
Panzanella med surdejsbrød, æg og kål
Pocheret rucola- og spinatsalat i æblesauce
Couscoussalat med tomater
Salat med majs, tomater og avocado
Escarole-salat med tomater og avocado
Opskrifter på tilbehør til picnic og salater
Salat med nektariner og søde tomater
Sommersalat med agurker og tomater
Sommertomater med sprødt brød
Ris- og spinatsalatskål med kylling teriyaki
Salat med ris og cherrytomater med agave
Rucolasalat med tomater
Spinatsalat med ristede pekannødder og gorgonzola
Bønnesalat med majs og tomater
Supersund spinatsalat med valnødder
Varm spinatsalat
Salat med radiser, spinat og græskarkerner
Salat med kikærter, tomater og oliven
Rå majssalat med tomater
Spinat-, avocado- og græskarkernesalat
Fennikelsalat med tomater
Varm gulerods- og spinatsalat
Broccoli- og tomatsalat
Frisk broccolisalat med tomater
Salat med endivie og tomater
Vintersalat med brød, tomater og peberfrugter
Spinatsalat med varm bacondressing
Salat med tomater, agurker og søde peberfrugter
Isbergsalat med tomater og bacon
Tomatsalat med grillet brød
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Kornprodukter, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Saucer til fastfood
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Saucer til fastfood
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






