Varm gulerods- og spinatsalat

Køkken:jødisk,
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let
Portioner: 6
En detaljeret opskrift på varm salat med fotos.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 120, samlet fedt 7 G., proteiner 1 G., kulhydrater 15 G.
Kalorier 120, samlet fedt 7 G., proteiner 1 G., kulhydrater 15 G.
Ingredienser:
- 5 kopper gulerødder, skåret diagonalt (ca. 8 store gulerødder)
- 3 kopper vasket frisk spinat
- 1 spsk olivenolie plus 1 spsk mere
- 2 spsk. plus 1 tsk. Sahara
- 1/2 kop plus 1 spiseskefuld citronsaft
- 1/2 tsk groft salt
- 1/2 tsk stødt spidskommen
- 1 tsk hakket hvidløg
- 2 spiseskefulde appelsinjuice
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Varm en spiseskefuld olivenolie op i en stor stegepande. Tilsæt gulerødderne, 2 spiseskefulde sukker, 1/2 kop citronsaft og 1/4 tsk salt. Steg gulerødderne, indtil de begynder at blive møre. Trin 2
- Varm en spiseskefuld olivenolie op i en anden pande. Tilsæt spinaten og steg den, indtil den er blød. Tag den op og hak den groft.
Marokkansk salatdressing: I en stor skål blandes de kogte gulerødder, spinat, den resterende teskefuld sukker, spidskommen, hvidløg, appelsinsaft, den resterende citronsaft og den resterende olivenolie. Serveres varm.
Stemmer: 2
Forfatter af opskriften - Wolfgang Puck er professionel kok og madskribent.
Kategorier
opskrift / Aftensmad / Kalorieindhold i færdigretter / Salater / Varme salater / Grøntsagssalater / Marokkansk køkken / Jødisk køkkenLignende opskrifter
Varm bagt blomkålssalat
Varm salat med rosenkål og bacon
Varm rosenkålsalat
Spinatsalat med varm honningdressing
Varm succotash-salat
Varm salat med græskar, rosmarin og mandariner
Marokkansk gulerodssalat
Varm kålrabisalat
Varm spinatsalat med pancetta
Varm salat med fennikel og grapefrugt
Varm linsesalat med bacon
Varm tortellinisalat med hvidløg og krydderurter
Varm pasta- og bønnesalat
Gulerods- og pastinaksalat
Varm spinatsalat med milanesisk kotelet
Spinatsalat med ristede pekannødder og gorgonzola
Spinat- og grøn æblesalat
Varm spinatsalat
Varm appelsin- og rødbedesalat med ahornsirup
Spinat-, avocado- og græskarkernesalat
Revet gulerods- og rødbedesalat
Varm bagt sød kartoffel- og løgsalat
Varm salat med risnudler
Spinatsalat med varm bacondressing
Varm majs- og hvedekornsalat
Gulerods- og jicamasalat
Varm salatsalat med nødder
Spinatsalat med brød og tomater
Varm oksekødssalat med couscous
Varm salat med blommer og ferskner
Varm rødbedesalat med appelsiner og valnødder
Varm græskarsalat med mandariner og spinat
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Kornprodukter, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Saucer til fastfood
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Saucer til fastfood
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






