Opskrifter   Salater   Varm   Grøntsager   

Varm gulerods- og spinatsalat


Sådan laver du - Varm gulerods- og spinatsalat
Køkken:jødisk,
Menu:Aftensmad,
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6


En detaljeret opskrift på varm salat med fotos.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 120, samlet fedt 7 G., proteiner 1 G., kulhydrater 15 G.


Ingredienser:

  • 5 kopper gulerødder, skåret diagonalt (ca. 8 store gulerødder)
  • 3 kopper vasket frisk spinat
  • 1 spsk olivenolie plus 1 spsk mere
  • 2 spsk. plus 1 tsk. Sahara
  • 1/2 kop plus 1 spiseskefuld citronsaft
  • 1/2 tsk groft salt
  • 1/2 tsk stødt spidskommen
  • 1 tsk hakket hvidløg
  • 2 spiseskefulde appelsinjuice
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • Varm en spiseskefuld olivenolie op i en stor stegepande. Tilsæt gulerødderne, 2 spiseskefulde sukker, 1/2 kop citronsaft og 1/4 tsk salt. Steg gulerødderne, indtil de begynder at blive møre.
  • Trin 2
  • Varm en spiseskefuld olivenolie op i en anden pande. Tilsæt spinaten og steg den, indtil den er blød. Tag den op og hak den groft.

    Marokkansk salatdressing: I en stor skål blandes de kogte gulerødder, spinat, den resterende teskefuld sukker, spidskommen, hvidløg, appelsinsaft, den resterende citronsaft og den resterende olivenolie. Serveres varm.

Stemmer: 2

Forfatter af opskriften -

Alle opskrifter

Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt