Marokkansk grillet laks

Køkken:Østlige,
Tid: 55 minutter. Kompleksitet: let
Portioner: 4
I Maghreb-køkkenet, og især det marokkanske køkken, bruges fermenterede mejeriprodukter ofte i varme retter. Kombineret med krydderier giver de en rig smag og aroma til fisk eller kød. Mariner laks i en yoghurtsauce og grill den. Fisken vil blive endnu mere mør og få en unik, krydret og let syrlig smag. Couscous og grillede grøntsager som zucchini, aubergine og tomater er fremragende tilbehør. Server med en let og smagfuld yoghurtdip.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 395, samlet fedt 26 G., proteiner 36 G., kulhydrater 3 G.
Kalorier 395, samlet fedt 26 G., proteiner 36 G., kulhydrater 3 G.
Ingredienser:
- 4 stk. laksefilet uden skind, midterste del (200 g pr. stk.)
- 0,5 kop naturel yoghurt
- Saft af 1 citron og citronbåde til servering
- 1 spsk olivenolie, plus lidt ekstra til at smøre grillen med
- 2-3 fed hvidløg, knust
- 1,5 tsk stødt koriander
- 1,5 tsk stødt spidskommen
- 1/4 kop hakket koriander eller persille til servering
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- I en lille skål blandes yoghurt, citronsaft, olivenolie, hvidløg, koriander, spidskommen, 1/4 tsk salt og peber efter smag. Hæld halvdelen af saucen i en lynlåspose, dæk resten til og sæt den på køl. Kom laksefileten i posen og vend den med marinaden. Stil den på køl i 20-30 minutter, og vend laksen én gang i løbet af denne tid. Trin 2
- Forvarm grillen til middelhøj varme. Tag laksen op af marinaden, og dup overskydende marinade af med køkkenrulle. Pensl grillristen let med olivenolie, og læg laksefileterne på den. Grill i 4 til 6 minutter på hver side, afhængigt af laksens tykkelse. Drys den stegte laks med krydderurter, og server med yoghurtsauce og citronbåde.
Stemmer: 1
Kategorier
opskrift / Kalorieindhold i færdigretter / Grill, grill / Grillet laks / Grillet fisk / Madnetværk - opskrifter / Afrikansk køkken / Marokkansk køkken / Arabisk køkkenLignende opskrifter
Laks i ovnen
Grillet laks i folie
Grillet laks med garam masala-krydderier
Grillet laks med krydret mangosalsa
Grillet laks og grøntsager i folie
Grillet laks og polenta med fennikelsalat
Grillet laks med svampe og spinat i folie
Grillet te-glaseret laks
Marokkansk gulerodssalat
Krydret grillet laks med palmesalat
Røget laks med kapers og dild
Grillet laks på koreansk vis
Marokkansk sommersalat og grillet kotelet
Peberlaks og grillede citroner med indisk
Grillet laks i olivenvinaigrette
Marokkansk grillet lammekølle
Grillet laks med asiatisk barbecuesauce
Marokkanske gulerødder
Grillet laks med en sød og krydret skorpe
Grillet laks i vietnamesisk stil
Marokkansk grillet tilapia med aubergine
Marokkansk grillet stribet aborre
Grillet laks med sherryeddikeglasur og
Grillet laks med glasur
Grillet laksesteak i asiatisk stil
Marokkansk-inspirerede syltede citroner, konserverede
Grillet laks med polenta
Grillet laks på japansk vis
Grillet laks i en miso- og ingefærmarinade
Grillet laks i cubansk stil
Frisk marineret laks
Laks
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Kornprodukter, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Saucer til fastfood
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Saucer til fastfood
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






