Opskrifter   Hovedretter   Fisk   

Røget laks og quinoa-kroketter


Sådan laver du - Røget laks og quinoa-kroketter
Tid: 2 timer og 15 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 6


Røget laks og quinoa-kroketter - detaljeret opskrift.


Ingredienser:

  • 1/3 kop quinoa
  • 700 g laksefilet
  • 1 stort sammenpisket æg
  • 1/4 kop finthakkede grønne løg (eksklusive de hvide dele)
  • 2 spiseskefulde hvedemel
  • Skal af 1 citron
  • 1 tsk friskkværnet sort peber
  • Salt
  • 2 spsk. kokosolie
  • Citronbåde til pynt
  • 1 kop æblechips
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • Læg æblechips i blød i vand i 30 minutter.

    I mellemtiden koges quinoaen efter anvisningen på pakken.
  • Trin 2
  • Hæld væsken fra og fordel æbletræsflisene på en ovnfast bageplade beklædt med folie. Placer bagepladen over to brændere og steg ved middellav varme i ca. 10 minutter, indtil flisene begynder at ryge. Placer laksen med skindsiden nedad på grillen, og placer grillen over æbletræsflisene.

    Dæk bagepladen tæt med folie og steg ved middel varme i 15-20 minutter, indtil laksefileterne er gennemstegte. Tag laksen ud af røgeren og lad den køle af til stuetemperatur.
  • Trin 3
  • Forvarm ovnen til 175 °C. Fjern skindet fra laksefileten, riv den med en gaffel, og kom den i en stor skål. Tilsæt quinoa, æg, forårsløg, mel, citronskal, peber og en teskefuld salt. Bland grundigt. Form til 6 bøffer, cirka 2,5 cm tykke og 7 cm brede.
  • Trin 4
  • Varm kokosolie op i en stor stegepande ved middelhøj varme. Steg kroketterne i 2 minutter på hver side, indtil de er gyldenbrune. Læg kroketterne over på en bageplade, placer bagepladen på en rist, og steg dem i ca. 12 minutter. Server med citronbåde.

Stemmer: 2

Forfatter af opskriften -

Alle opskrifter

Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt