Opskrifter   Fastfood   Sandwiches   Forretter   Sandwiches   Kød   

Krydret kyllingeburger i asiatisk stil


Sådan laver du - Asiatisk krydret kyllingeburger
Køkken:asiatisk,
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4


Mør, neutralt hakket kylling er den perfekte folie til stærke krydderier og saucer som ingefær, hoisin, sojasauce og sambal oelek. Steg koteletterne på asiatisk vis og server dem på boller med friske svampe marineret i limesaft og rødløg.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 360, samlet fedt 14 G., mættede fedtstoffer 3 G., proteiner 24 G., kulhydrater 40 G., fiber 4 G., kolesterol 75 mg, natrium 1143 mg, sukker 1 G.


Ingredienser:

  • 1 lille gulerod
  • 1 lille rødløg, halveret
  • 450 g hakket kylling
  • 1/4 kop panko rasp
  • 1/4 kop hoisinsovs
  • 1 spsk revet skrællet ingefær
  • 4 tsk. letsaltet sojasauce
  • 3 tsk varm asiatisk chilisauce, såsom sambal oelek
  • 220 g tyndt skåret champignon
  • 2 tsk. mørk sesamolie
  • Saft af 1 lime
  • 4 fuldkornsburgerboller
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • Forvarm ovnen til 190 °C. Spray en bageplade med bagespray.
  • Trin 2
  • Riv gulerødderne og et halvt løg i en stor skål. Tilsæt kyllingen, panko raspBland kyllingen, 2 spiseskefulde hoisinsovs, ingefær, 3 teskefulde sojasauce og 1 teskefuld sambal oelek, og rør rundt. Form kyllingeblandingen til 4 bøffer, og læg dem på den forberedte bageplade. Bag, indtil de er møre, ca. 20 minutter.
  • Trin 3
  • I mellemtiden skæres den resterende halvdel af løg i tynde skiver. Bland det i en skål med svampe, sesamolie, limesaft og den resterende tsk sojasauce. Bland de resterende 2 spiseskefulde hoisinsovs i en anden skål med 2 tsk sambal oelek og 1 spiseskefuld vand.
  • Trin 4
  • Varm hamburgerbollerne i ovnen. Server bøfferne på bollerne, dryppet med sauce og toppet med svampesalaten.

Stemmer: 3

Foto - Food NetworkOpskriftsforfatter -

Alle opskrifter

Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt