Krydret kyllingeburger i asiatisk stil

Køkken:asiatisk,
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let
Portioner: 4
Mør, neutralt hakket kylling er den perfekte folie til stærke krydderier og saucer som ingefær, hoisin, sojasauce og sambal oelek. Steg koteletterne på asiatisk vis og server dem på boller med friske svampe marineret i limesaft og rødløg.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 360, samlet fedt 14 G., mættede fedtstoffer 3 G., proteiner 24 G., kulhydrater 40 G., fiber 4 G., kolesterol 75 mg, natrium 1143 mg, sukker 1 G.
Kalorier 360, samlet fedt 14 G., mættede fedtstoffer 3 G., proteiner 24 G., kulhydrater 40 G., fiber 4 G., kolesterol 75 mg, natrium 1143 mg, sukker 1 G.
Ingredienser:
- 1 lille gulerod
- 1 lille rødløg, halveret
- 450 g hakket kylling
- 1/4 kop panko rasp
- 1/4 kop hoisinsovs
- 1 spsk revet skrællet ingefær
- 4 tsk. letsaltet sojasauce
- 3 tsk varm asiatisk chilisauce, såsom sambal oelek
- 220 g tyndt skåret champignon
- 2 tsk. mørk sesamolie
- Saft af 1 lime
- 4 fuldkornsburgerboller
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
hakket kylling, hoisinsovs, ingefærrod, kalk, fuldkornsbolle, champignon svampe, gulerod, sambal olek
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Forvarm ovnen til 190 °C. Spray en bageplade med bagespray. Trin 2
- Riv gulerødderne og et halvt løg i en stor skål. Tilsæt kyllingen, panko raspBland kyllingen, 2 spiseskefulde hoisinsovs, ingefær, 3 teskefulde sojasauce og 1 teskefuld sambal oelek, og rør rundt. Form kyllingeblandingen til 4 bøffer, og læg dem på den forberedte bageplade. Bag, indtil de er møre, ca. 20 minutter. Trin 3
- I mellemtiden skæres den resterende halvdel af løg i tynde skiver. Bland det i en skål med svampe, sesamolie, limesaft og den resterende tsk sojasauce. Bland de resterende 2 spiseskefulde hoisinsovs i en anden skål med 2 tsk sambal oelek og 1 spiseskefuld vand. Trin 4
- Varm hamburgerbollerne i ovnen. Server bøfferne på bollerne, dryppet med sauce og toppet med svampesalaten.
Stemmer: 3
Kategorier
opskrift / Kalorieindhold i færdigretter / Enkle og hurtige opskrifter / Hurtige snacks / Fastfood / Sandwiches / Forretter / Sandwiches / Kødforretter / Madnetværk - opskrifter / Asiatisk køkkenLignende opskrifter
Vegetarburger med en bøf lavet af
Vegansk Texas-burger
Krydrede asiatiske nudler
Krydrede syltede agurker i asiatisk stil
Corned beef-burger
Blå ost burgersalat
Vegetarburger med sort bønnebøf
Kogte grønne ærter i asiatisk stil
Svineburger med spejlæg til tømmermænd
Asiatisk stegt quinoa
Asiatisk kyllingenudelsuppe
En sund burger med en bønne- og bulgurbøf
Burger med oksekødsbøf, hvide bønner og
Cornucopia-burger med kalkun og aioli
Sort bønneburger
Asiatisk-inspirerede grønne bønner
Okseburger med pastrami
Asiatisk kylling med risfyld
5 bedste kendisburgere i Los Angeles
Grillede andebryst i krydret ingefær-hvidløgssauce
Asiatiske kyllingeburgere
Asiatisk vintergrøntsager i slowcookeren
Inside-out burger med tomat-Worcestershire ketchup
De bedste cheeseburgeropskrifter
Philadelphia Burger
Huntsman Burger
Vegetarburger med bønner og grønkålsbøf
Burger med bacon og ost
Asiatisk broccoli-nudelsalat
Burger med svinekotelet og karamelliseret
Asiatisk asparges med shiitakesvampe
Asiatisk majs-, jicama- og gulerodssalat
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






