Kinesisk lotusris

Kompleksitet: gennemsnit
Portioner: 8
Denne ret til særlige lejligheder kombinerer to populære dim sum-forretter: klæbrig ris dampet i et lotusblad og klæbrig ris med kinesisk pølse. Tørret kinesisk pølse og tørrede lotusblade kan købes på asiatiske markeder eller online.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 376, samlet fedt 9 G., mættede fedtstoffer 2 G., proteiner 8 G., kulhydrater 65 G., fiber 2 G., kolesterol 7 mg, natrium 328 mg, sukker 1 G.
Kalorier 376, samlet fedt 9 G., mættede fedtstoffer 2 G., proteiner 8 G., kulhydrater 65 G., fiber 2 G., kolesterol 7 mg, natrium 328 mg, sukker 1 G.
Ingredienser:
- 3 kopper sushiris
- 1 stort tørret lotusblad
- 8 tørrede shiitakesvampe
- 3 spsk. jordnøddesmør
- 3 tørre kinesiske pølser, i tern
- 1 kop hakkede grønne løg
- 3 spiseskefulde revet skrællet ingefær
- 1 kop tern af jicama (ca. en halv mellemstor jicama)
- 3 spiseskefulde letsaltet sojasauce
- 3 spiseskefulde Worcestershiresauce
- 2 tsk. mørk sesamolie
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Kog risen efter anvisningen på pakken. Fordel den på en bageplade med kant og lad den køle af. Trin 2
- Læg lotusbladet i blød i varmt vand i en bradepande, indtil det er bøjeligt, ca. 1 time. Læg svampene i blød i en skål med 2 kopper varmt vand, indtil de er bløde, ca. 30 minutter. Tag svampene op, gem væsken i skålen, og skær dem i tern; kassér stilkene. Trin 3
- Varm jordnøddeolien op i en stor stegepande ved høj varme. Steg pølsen under omrøring, indtil den er gyldenbrun, ca. 3 minutter. Tilsæt forårsløg og ingefær, og steg under omrøring i 30 sekunder. Krydr med salt og peber efter smag. Tilsæt jicama og svampe, og steg, indtil de er bløde, 2-3 minutter. Tilsæt svampevæsken, sojasaucen og worcestershiresaucen; lad det simre under omrøring, indtil væsken er fordampet, ca. 4 minutter. Trin 4
- I en stor skål blandes ris, sesamolie og svampe-pølseblandingen. Placer et lotusblad i midten af et mikrobølgeovnssikkert tærtefad. Fordel risblandingen i midten med en ske og tryk den godt fast. Fold bladet for at lukke risen om og fastgør det med tandstikkere. Trin 5
- Dæk lotusbladet med et fugtigt håndklæde. Pak retten tæt ind i husholdningsfilm og varm den i mikrobølgeovnen i cirka 15 minutter. Pak risen ud og server.
Stemmer: 2
Kategorier
opskrift / Kalorieindhold i færdigretter / Hovedretter / Korn, bælgfrugter / Kød / Grøntsager og svampe / Madnetværk - opskrifter / kinesisk køkkenLignende opskrifter
Pulled Pork: 24 bedste opskrifter til enhver lejlighed
70 kinesiske køkkenopskrifter
Stegt flynder på kinesisk vis
Nemme opskrifter i slowcookeren
Dampede kinesiske svinekødsribben
16 bedste agurksalat opskrifter
35 bedste sandwichopskrifter at holde øje med
Salat af bankede agurker
Frokost til arbejdet: 25 opskrifter
Kinesiske kødboller til festbordet
Dagens opskrift: Hvad skal man lave i maj
Kinesisk svinekødsuppe
Sund kylling og sneærtemiddag
50 æggeopskrifter
Kinesiske nudler med braiseret oksekød
Ørred med kinesisk gulerods- og rødbedesalat
Kinesisk stegt kylling med svampe og bacon
Dampet og stegt and, kinesisk stil
Kinesisk stegt kylling i rasp
Grillede svinekødsribben på kinesisk vis
Sommermiddagsopskrifter
50 opskrifter med kyllingevinger
Sommerforretter til feriebordet - opskrifter med
Bagt aubergine med svinekød på kinesisk vis
Stegte auberginer på kinesisk vis
Grillet kylling - 50 opskrifter
Kylling med barbecuesauce og agurkesalat
Ovnbagt laks med sennepsglasur
Kinesiske quesadillas med forårsløg
Kyllingebryst på kinesiske salatblade
Oksekød på kinesisk vis med broccoli
Kinesisk kyllingesalat
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






