Hjemmelavet nøddemælk

Kompleksitet: let
Portioner: 6
Købt nøddemælk er bestemt praktisk, men den kan aldrig sammenlignes med smagen af hjemmelavet nøddemælk. Ved at lægge nødder i blød i vand natten over og blende dem grundigt, kan du lave en portion nøddemælk på få minutter og undre dig over, hvorfor du aldrig har lavet den før. Denne alsidige opskrift fungerer med alle nødder (eller en blanding af nødder). Du kan justere sødmen og konsistensen, så den passer til din smag, hvilket er en stor fordel i forhold til købte produkter. Mælken kan tilsættes smoothies, pandekagedej, havregryn eller yoghurt for ekstra smag og næring.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 241, samlet fedt 18 G., mættede fedtstoffer 2 G., proteiner 6 G., kulhydrater 18 G., fiber 4 G., natrium 111 mg, sukker 8 G.
Kalorier 241, samlet fedt 18 G., mættede fedtstoffer 2 G., proteiner 6 G., kulhydrater 18 G., fiber 4 G., natrium 111 mg, sukker 8 G.
Ingredienser:
- 1,5 kopper rå usaltede nødder, såsom macadamia, cashewnødder, mandler eller hasselnødder
- 3 udstenede Medjool-dadler, valgfrit
- 2 tsk vaniljeekstrakt
- Specialudstyr: pose med nøddemælk eller finmasket si foret med ostelærred
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Kom nødderne i en mellemstor skål og dæk med koldt vand i en dybde på mindst 5 cm. Dæk med plastfolie og lad dem stå ved stuetemperatur, indtil nødderne er bløde og fyldige, mindst 12 timer, men natten over er bedst. Du kan lægge nødderne i blød i op til 24 timer; jo længere jo bedre. Trin 2
- Hæld vandet fra nødderne i en si og skyl dem grundigt under koldt rindende vand. Kom nødderne i en blender og tilsæt 7,5 dl frisk, koldt vand, 1/8 tsk salt og dadlerne, hvis du bruger dem. Blend ved høj hastighed, indtil nødderne er helt hakkede, og blandingen er meget glat, cirka 2 minutter. Trin 3
- Beklæd en pose med nøddemælk i en kande (hvis du bruger en si med ostelærred, skal du placere den over en mellemstor skål), og hæld langsomt blandingen i posen. Klem forsigtigt mælken ud af posen, og sæt frugtkødet til side (se bemærkning). Rør vaniljeekstrakt i, hvis du bruger det. Drik nøddemælken med det samme, eller opbevar den i en tætlukket beholder i køleskabet i op til 4 dage.
Stemmer: 3
Kategorier
opskrift / Sund kost / Lavt kolesteroltal / Sunde morgenmader / Kalorieindhold i færdigretter / Vegetariske retter / Blender / Læskedrikke / Milkshakes, isdrikke / Morgenmad / Madnetværk - opskrifterOpskriftsamlinger
Lignende opskrifter
Hjemmelavet mynte-chokoladeis
Hjemmelavede chokoladekiks
Nøddeagtige lykkekager
Hjemmelavet havremælk
Den bedste hjemmelavede æblemos
Chokolade-nøddekager "Snebold"
Klassiske chokoladekiks
Halvmåneformede nøddekager med kardemomme
Chokoladehasselnøddesandwichkager
Hasselnøddekager
Hjemmelavet æblemos – Grundopskrift
Hjemmelavet is med toffeestykker og kondenseret mælk
Nøddeagtige chokoladechips-småkager
Nøddekager med chokoladeglasur
Hjemmelavet cashewmælk
Hjemmelavet mandelmælk
Hjemmelavet avocado-is
Chokoladehasselnødgelato
Hjemmelavede havregrynskager med kokos og pekannødder
Hjemmelavet juicegelé
Hjemmelavet oksekødsjerry
Hjemmelavet Oreo-is uden ismaskine
Hjemmelavet smør i en smørkærne
Hjemmelavet æblemarmelade (æblesmør eller
Hjemmelavet rodøl med is
Jamie Olivers hjemmelavede ingefærøl
Hjemmelavet smør
Hjemmelavet annattoolie
Chokoladevaffelkager (hjemmelavede)
Hjemmelavet chokolade-kirsebæris
Nøddesandwichkager
Braiseret bok choy med shiitakesvampe
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter













