Sprøde panerede kyllingekoteletter

Kompleksitet: let
Portioner: 4
Stegte kyllingekoteletter er en af de nemmeste og hurtigste retter, perfekt til både hverdag og særlige lejligheder. Med lidt kreativitet kan du variere kyllingens smag og sprødhed ved at bruge minimale ingredienser: Du skal blot erstatte rasp med den sprøde ret, du kan finde i dit spisekammer, såsom morgenmadsprodukter, pretzels, kiks eller chips.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 966, samlet fedt 28 G., mættede fedtstoffer 3 G., proteiner 44 G., kulhydrater 136 G., fiber 6 G., kolesterol 129 mg, natrium 2152 mg, sukker 4 G.
Kalorier 966, samlet fedt 28 G., mættede fedtstoffer 3 G., proteiner 44 G., kulhydrater 136 G., fiber 6 G., kolesterol 129 mg, natrium 2152 mg, sukker 4 G.
Ingredienser:
- 1 stort æg
- 2-4 kopper knust morgenmadsprodukt, kiks, pretzels eller chips
- 4 kyllingekoteletter (ca. 100 g pr. stk.)
- 1/3 kop vegetabilsk olie
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Pisk ægget sammen i en lav skål. Kom paneringsblandingen i en separat lav skål. Krydr kyllingen med salt og sort peber. Dyp kyllingen i ægget, lad overskydende dryppe af, og vend den derefter i paneringsblandingen. Tryk godt fast for at sikre, at den hænger fast på alle sider. Trin 2
- Varm vegetabilsk olie op i en stor nonstick-pande ved middelhøj varme. Steg kyllingekoteletterne, to ad gangen, indtil de er sprøde og gennemstegte, 4-5 minutter på hver side. Juster varmen efter behov, hvis skindet bruner for hurtigt. Læg koteletterne over på en tallerken beklædt med køkkenrulle for at afdryppe; drys med salt.
Stemmer: 1
Kategorier
opskrift / Opskrifter på børneretter / Kalorieindhold i færdigretter / Enkle og hurtige opskrifter / Nemme kyllingeopskrifter / Aftensmad / Hovedretter / Fugl / Madnetværk - opskrifterLignende opskrifter
Stegte kyllingebryst i rasp med ost
Sprøde panerede svinekoteletter med chow chow og
Pecan-panerede kyllingeruller
Sprøde panerede rejer med krydderurter i ovnen
Kyllingekoteletter med stegte shishito-peberfrugter
Panerede kyllingekoteletter
Sprød paneret kylling med toppings
Den bedste panerede oksebøf
Kyllingefingre i en sprød pommes frites-panering
Sunde panerede svinekoteletter
De bedste kyllingekoteletter
Kyllingefingre i sprød panering
Kyllingefingre i sprød panering med
Panerede svinekoteletter med en varm tilbehørsret
Sprøde panerede kyllingekoteletter (Ket Diet)
Sprøde kyllingekoteletter
Panerede kyllingekoteletter
Sprøde panerede oksekoteletter med
Toscanske kyllingekoteletter med hvide bønner
Kyllingefingre i vaffelbund
Kylling med svampe og grønne ærter i en cremet sauce
Panerede kyllingefingre med crudité
Kyllingekoteletter med parmesanpanering
Panerede kyllingeboller med ost
Kyllingekoteletter
Panerede kyllingelår i ovnen
Katsudon (stegt paneret svinekotelet med
Kyllingekoteletter i ostepanering med rucola og
Sprøde ovnbagte kyllingefingre
Kyllingelår paneret med majschips
Bagte kyllingebryst i ostepanering
Kyllingekoteletter med citroner og salvie
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






