Opskrifter   Hovedretter   Kød   

Svinekoteletter til morgenmad


Sådan laver du svinekoteletter til morgenmad
Menu:Morgenmad,
Tid: 1 time og 25 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 4


Hvis du ikke kan forestille dig morgenmad uden saftige, stegte svinekødspølser, vil du elske disse hjemmelavede bøffer, som har den samme smag. De er saftige, møre og fulde af aromatiske urter med et strejf af sødme, der smukt fremhæver deres krydrede smag. Disse bøffer passer perfekt til røræg og er perfekte til at lave solide morgenmadssandwiches.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 384, samlet fedt 31 G., mættede fedtstoffer 10 G., proteiner 20 G., kulhydrater 6 G., fiber 1 G., kolesterol 82 mg, natrium 297 mg, sukker 3 G.


Ingredienser:

  • 450 g hakket svinekød
  • 1 spsk. fastpakket brunt sukker
  • 4 tsk finthakket frisk salvie
  • 2 tsk finthakket frisk timian
  • 0,5 tsk stødt ingefær
  • En knivspids cayennepeber
  • 2 spiseskefulde vegetabilsk olie
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • I en stor skål blandes hakket svinekød, brun farin, salvie, timian, ingefær, cayennepeber, 1 1/2 tsk salt, 1 tsk sort peber og 2 spsk vand. Form dem til 5 cm bøffer, læg dem på en bageplade, dæk til og stil dem i køleskabet i mindst 1 time eller natten over.
  • Trin 2
  • Forvarm ovnen til 150 °C. Varm 1 spiseskefuld vegetabilsk olie op i en stor non-stick stegepande ved middelhøj varme. Tilsæt halvdelen af ​​bøfferne og steg dem, vend dem én gang, indtil de er gyldenbrune, ca. 5 minutter. Læg dem på en bageplade. Tilsæt den resterende spiseskefuld vegetabilsk olie til stegepanden og gentag med de resterende bøffer.
  • Trin 3
  • Sæt koteletterne i ovnen og bag dem færdige, 3-5 minutter.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOpskriftsforfatter -

Alle opskrifter

Opskriftsamlinger



Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt