Tid:
Kompleksitet: let
Portioner: 4

Denne quinoa-, jordbær- og kiwi-parfait er en værdig erstatning for traditionel morgenmadsgrød. Server den i elegante glas eller krus, og du vil nyde smagskombinationen af ​​jordbær, kiwi, yoghurt og den faste, fyldige quinoa, samt den udsøgte præsentation af din morgenmad. Græsk yoghurt er forblandet med honning og limeskal, hvilket skaber en lækker creme. Alle ingredienserne er simpelthen lagt lagvis i glasset. Lækker, smuk og hurtig.

Ingredienser:

• 2 kopper (480 ml) almindelig græsk yoghurt
• 1 spsk. honning
• Fint revet skal af 1 lime
• 1 kop (185 g) kogt quinoa, afkølet
• 8 store jordbær, hakkede
• 2 kiwier, skrællede og skåret i tern

Udskiftning af ingredienser
Brugte målebeholdere

1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Opskrifter med lignende ingredienser

yoghurt, honning, limeskal, quinoa, jordbær, kiwi

Vi anbefaler

Forberedelse:

Trin 1
• I en lille skål blandes yoghurt, honning og limeskal.
Trin 2
• Placer 4 små (180 ml) juiceglas på en bordplade, og læg 2 spiseskefulde quinoa i bunden af ​​hvert glas. Tilsæt 60 ml yoghurt til hvert glas, efterfulgt af ca. 2 spiseskefulde skivede jordbær og kiwi. Gentag lagene i hvert glas, og drys eventuelt resterende frugt ovenpå. Server straks.

Stemmer: 5

Forfatter af opskriften - Katie Lee er en amerikansk madskribent og tv-kritiker.