Braiseret svinekød i grøn hvidløgssalsa

Kompleksitet: let
Portioner: 8
Tern af svinekød simrer i salsa verde (grøn salsa), indtil de er møre. Salsa verde er en syrlig og krydret mexicansk sauce lavet med tomatillos og jalapeños. Før salsaen blendes, ristes tomatillosene, indtil de er sorte. Dette trin tilføjer dybde og fylde til den hjemmelavede sauce, som giver kødet smag. Server svinekødet i salsa verde med ris.
Næringsværdi pr. portion:
Serveringsstørrelse: 1 af 16 portioner
Kalorier 278, samlet fedt 20 G., mættede fedtstoffer 6 G., proteiner 16 G., kulhydrater 9 G., fiber 1 G., kolesterol 61 mg, natrium 489 mg, sukker 2 G.
Serveringsstørrelse: 1 af 16 portioner
Kalorier 278, samlet fedt 20 G., mættede fedtstoffer 6 G., proteiner 16 G., kulhydrater 9 G., fiber 1 G., kolesterol 61 mg, natrium 489 mg, sukker 2 G.
Ingredienser:
- 1 svinebov på 1,8 kg, skåret i tern på 4 cm.
- 450 g skrællede tomatillos (store, skåret i halve)
- 4 spiseskefulde vegetabilsk olie
- 1 fed hvidløg, tyndt skåret
- 1 stort løg, hakket
- 2 spiseskefulde majsmel
- 2 kopper kyllingebouillon
- 2 spiseskefulde syltede jalapeños, hakkede
- Saft af 3 limefrugter
- 1 kop friske korianderblade
- Kogte hvide ris, til servering
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Varm vegetabilsk olie op i en gryde med tyk bund ved middelhøj varme. Krydr svinekødet med salt og sort peber. Kom svinekødet i et enkelt lag i portioner, og steg det under omrøring, indtil det er brunet på alle sider, ca. 6 minutter. Kom svinekødet i en stor skål efter hver portion. Trin 2
- Tilsæt tomatilloerne og kog dem, indtil de er møre, ca. 4 minutter. Hæld dem i en ren skål. Skru ned for varmen til medium, tilsæt hvidløg og løg, og kog under hyppig omrøring, indtil de er møre, ca. 3 minutter. Rør majsmelet i og bland godt, og tilsæt derefter kyllingebouillonen. Kom svinekødet tilbage i gryden og bring det i kog. Trin 3
- Kom de ristede tomatillos, jalapeños, limesaft og halvdelen af korianderen i en blender, og blend, indtil det er glat. Tilsæt saucen til gryden. Lad det simre, indtil kødet er mørt, og saucen er tyknet, cirka 2,5 timer. Trin 4
- Server svinekødet med varme ris, garneret med den resterende koriander.
Stemmer: 1
Kategorier
opskrift / Kalorieindhold i færdigretter / Blender / Supper / Tykke supper og gryderetter / / Madnetværk - opskrifter / Tex-MexLignende opskrifter
Braiseret grønkål med chili, hvidløg og
Thit kho trung: Stuvet svinekød og æg i
Braiseret svinekam i æblesmør
Braiseret svinekød med æbleglasur og coleslaw
Bagt svinekød med hvidløg og sennep
Braiseret surkål med bratwurst-pølser
Knæk i grøn salsa
Braiseret svinekød med fennikel
Stuvet svinekød med majsgrød
Stuvede linser med tomater
Langtidsstegt svinekød med appelsiner og hvidløg
Stuvede grønne bønner med gulerødder og krydderurter
Braiseret svinekød i øl med tørrede abrikoser
Svinekød bagt med hvidløg og krydderurter
Saftig stuvet svinekød
Braiseret svinekød med cremet polenta
Stuvede sennepsblade
Braiseret pulled pork i ovnen
Stuvede radiser
Stuvede grønne bønner med tomater
Braiseret salatsennep med grønkål
Svinekød stuvet med zucchini
Braiseret svinekød med svesker
Braiseret grønkål med hvidløg
Bønner stuvet i root beer
Cubansk-stil stuvet svinekød med bønner
Stuvet okra med tomater
Braiserede majroeblade
Braiseret grønkål
Gulerødder stuvet i citrusfrugter
Braiserede gulerødder med glaserede skalotteløg
Gulerødder stuvet i mandarinsirup
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






