Opskrifter   Forretter   Med saucer   Grøntsager   Saucer   Dips   

Sortøjede bønnedip


Sådan laver du sortøjede bønnedip
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 10-12


Basen for denne hurtige og lækre dip er dåsebønner med sorte øjne. Vend dem med revet cheddar, hakkede syltede jalapeños og smør, og bag dem derefter i ovnen, indtil osten smelter, og dippen får en klistret konsistens. Den ideelle måde at servere denne dip på er at lægge den i en slowcooker og stille den på bordet for at holde den varm. Top den med majschips og nyd!

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 238, samlet fedt 13 G., mættede fedtstoffer 7 G., proteiner 11 G., kulhydrater 19 G., fiber 4 G., kolesterol 34 mg, natrium 573 mg, sukker 2 G.


Ingredienser:

  • 3 dåser sorte bønner à 425 g, skyllede
  • 280 g revet skarp cheddarost
  • 0,5 kop finthakkede syltede jalapeño peberfrugter, hæld ikke saltlagen fra
  • 55 g usaltet smør, blødgjort
  • 1/4 tsk hvidløgspulver
  • 1 mellemstor sød løg, finthakket
  • Majschips, til servering
  • Specialudstyr: slow cooker
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • I en røremaskine eller stor skål blandes bønner, cheddar, jalapeño, 3 spiseskefulde af jalapeño-lagen, smør, hvidløgspulver og løg, og det blendes, indtil det er glat. Smag til med salt og peber.
  • Trin 2
  • Hæld dyppesaucen i en mellemstor slowcooker og server den varm med majschips til dypning.

    Hvis du ikke har en slowcooker, kan du overføre saucen til et ildfast fad på 20x25 cm og genopvarme det i ovnen ved 190 °C i 7-8 minutter og servere det straks.

Stemmer: 1

Foto - Trisha YearwoodOpskriftsforfatter - (Trisha Yearwood) - sanger, forfatter, skuespillerinde, kogebogsforfatter, tv-vært
Alle opskrifter

Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt