Thai kyllingesalat

Køkken:Thailandsk,
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: let
Portioner: 4
Thai kyllingesalat - en detaljeret opskrift.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 363, samlet fedt 20 G., proteiner 32 G., kulhydrater 15 G.
Kalorier 363, samlet fedt 20 G., proteiner 32 G., kulhydrater 15 G.
Ingredienser:
- 2 kyllingebrystfileter, uden skind (ca. 450 g)
- 7 spsk (1/2 kop) thailandsk jordnøddesauce
- 3 spiseskefulde vegetabilsk olie
- Groft salt og friskkværnet peber
- 2 spiseskefulde friskpresset limesaft
- 1 hoved kål romainesalat, hak
- 1/2 engelsk agurk eller 2 persiske agurker, finthakket
- 1 mellemstor gulerod, halveret på langs og tyndt skåret
- 1 rød peberfrugt, tyndt skåret
- 1/4 kop grofthakket frisk koriander, plus ekstra til drys
- 3 spsk hakkede ristede saltede jordnødder
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
kyllingebryst, Jordnøddesauce, limesaft, romainesalat, agurker, gulerod, sød peber, koriander, Jordnød, Persisk agurk
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Forvarm en grill eller grillpande til middelhøj varme. Skær kyllingebrystene i 12 mm tykke skiver og læg dem i en skål. Tilsæt 2 spiseskefulde jordnøddesauce, 1/2 spiseskefuld vegetabilsk olie, 1/4 tsk salt og peber efter smag, og vend dem med kødet. Grill kyllingebrystene, indtil de er gennemstegte, ca. 2 minutter på hver side. Læg dem over på et fad. Trin 2
- I en stor skål blandes den resterende jordnøddesauce, 2,5 spsk. vegetabilsk olie, limesaft og 2 spsk. vand. Tilsæt salat, agurk, gulerod, peberfrugt og koriander og vend det hele sammen. Krydr med salt og peber og fordel salaten i portioner. Top med kylling, drys med jordnødder og mere koriander.
Stemmer: 1
Kategorier
opskrift / Kalorieindhold i færdigretter / Salater / Varme salater / Salater med kød / Madnetværk - opskrifter / thailandsk køkkenLignende opskrifter
Thai oksekødssalat
Agua Fresca med kokos, litchi og citrongræs
Krydret thailandsk kyllingekarry i ovnen
Thai kylling- og grøntsagssuppe
Thai Basilikum Kylling
Nong Gai Op: Ovnbagt kylling i thailandsk stil
Søde og krydrede thailandske svinekødsribben
Thai oksekødsnachos
Laks med ris og marinerede peberfrugter
Thailandske pommes frites
Thai grillet kylling med nektarinsalat
Grillet vandmelon i salatblade
Thai oksekød med ris og kokos
Kyllingesalat med rosiner og karry
Thai djævleæg
Kogte muslinger i thailandsk stil
Thailandsk fiskesuppe
Thai kyllingepølser
Thai grillede peberfrugter
Thai svinekødsburger
Thai Tofu Mælkesuppe
Thai oksekød i krydret myntesauce
Thailandske stegte bananer
Muslinger med thailandsk rød karry
Thai kyllingewrap med krydret jordnøddesmør
Thai kylling med gulerods- og ingefærsalat
Thai kyllingewraps
Thai Mahi Mahi-salat med rød karry
Kyllingesalat med makaroni og fetaost
Kyllingesalat med tranebær og nødder på salat
Thai kyllingesuppe
Thai-style kokos-simret hellefisk
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






