Thai kylling- og grøntsagssuppe

Køkken:asiatisk,Thailandsk,
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let
Portioner: 6
Hvad gør denne thailandske kyllingesuppe anderledes end almindelig kyllingesuppe? Det er den særlige blanding af kylling, hvidløg, ingefær, limesaft og friske krydderurter, sammen med kokosmælk, der gør suppen cremet, men mindre kalorierig end almindelig fløde. Hvis du elsker kyllingesuppe, så sørg for at prøve denne eksotiske version. Den kan blive din nye signaturret!
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 293, samlet fedt 24 G., mættede fedtstoffer 16 G., proteiner 16 G., kulhydrater 6 G., fiber 1 G., kolesterol 42 mg, natrium 91 mg, sukker 2 G.
Kalorier 293, samlet fedt 24 G., mættede fedtstoffer 16 G., proteiner 16 G., kulhydrater 6 G., fiber 1 G., kolesterol 42 mg, natrium 91 mg, sukker 2 G.
Ingredienser:
- 1 spsk. vegetabilsk olie
- 1 mellemstor gulerod
- 1 mellemstor rød peberfrugt, skåret i 5 cm tykke strimler.
- 1 kop hakkede svampe (shiitake, østershatte, champignon)
- 900 g thailandsk ingefærbouillon
- 2 kopper strimlet kogt kylling
- 1 dåse (400 g) usødet kokosmælk
- 2 spiseskefulde limesaft
- 2 spiseskefulde hakkede friske korianderblade
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Varm olie op i en gryde på 4 liter ved middelhøj varme. Tilsæt gulerødder og peberfrugter, og steg dem under omrøring i 5 minutter, eller indtil de er sprøde og møre. Tilsæt svampe, hvis det ønskes. Trin 2
- Tilsæt bouillonen til gryden og bring det i kog. Skru ned for varmen til middellav. Tilsæt kyllingen og steg den under omrøring i 5 minutter, eller indtil den er gennemvarm. Trin 3
- Tilsæt kokosmælk og kog suppen, indtil den koger. Tilsæt limesaft og koriander lige inden servering.
Stemmer: 1
Kategorier
opskrift / Kalorieindhold i færdigretter / Supper / Kødsupper / Madnetværk - opskrifter / Asiatisk køkken / thailandsk køkkenLignende opskrifter
Agua Fresca med kokos, litchi og citrongræs
Krydret thailandsk kyllingekarry i ovnen
Thai Basilikum Kylling
Thai bøfsuppe
Søde og krydrede thailandske svinekødsribben
Thai oksekødsnachos
Thailandske pommes frites
Grillet vandmelon i salatblade
Thai oksekød med ris og kokos
Sommerkyllingesuppe med grøntsager
Thai grillet kyllingepizza
Thai djævleæg
Kogte muslinger i thailandsk stil
Thailandsk fiskesuppe
Thai kyllingepølser
Thai grillede peberfrugter
Thai svinekødsburger
Thai Tofu Mælkesuppe
Thai oksekød i krydret myntesauce
Thailandske stegte bananer
Thai-style gul karry med rejer og grøntsager
Thai BBQ kylling
Muslinger med thailandsk rød karry
Salatwraps med glaseret kylling
Thai kyllingewrap med krydret jordnøddesmør
Thai kylling med gulerods- og ingefærsalat
Thai kyllingesuppe
Thai-style kokos-simret hellefisk
Thai-style syv-lags kyllingedipsauce
Thai kyllingesalat
Oksekødsshashlik med marinerede grøntsager
Thai svinekød med risnudler
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






