Grillet polenta

Kompleksitet: let
Portioner: 8
Polenta tilberedt efter denne opskrift er utrolig lækker, fordi der i modsætning til almindelig majsmel tilsættes friske, aromatiske krydderurter og masser af revet parmesanost under tilberedningen. Når polentaen er stivnet, kan den steges på panden eller grilles. Dette giver den ikke kun et mere appetitligt udseende og en røget smag, men er også en god tilbehørsret, som du kan holde og spise som en tærte, hvilket er især praktisk, hvis du er udendørs.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 248, samlet fedt 14 G., mættede fedtstoffer 5 G., proteiner 7 G., kulhydrater 24 G., fiber 2 G., kolesterol 17 mg, natrium 873 mg, sukker 2 G.
Kalorier 248, samlet fedt 14 G., mættede fedtstoffer 5 G., proteiner 7 G., kulhydrater 24 G., fiber 2 G., kolesterol 17 mg, natrium 873 mg, sukker 2 G.
Ingredienser:
- 1,5 kopper hurtigkogning polenta, medium eller grovmalet
- 3 spsk vand
- 2 teskefulde groft salt
- 1 tsk stødt sort peber
- 1 tsk hakkede friske timianblade
- 1 tsk hakkede friske merianblade
- 2 spsk (30 g) smør + ekstra til at smøre formen
- 3/4 spsk. revet parmesanost
- 1/4 kop olivenolie til stegning
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- I en mellemstor gryde tilsættes vand og salt, og det bringes i kog ved middelhøj varme. Skru ned for varmen, rør langsomt polentaen i, og tilsæt peber. Fortsæt med at røre, indtil blandingen begynder at tykne, ca. 3-4 minutter. Tilsæt friskhakkede krydderurter, 2 spiseskefulde (30 g) smør og parmesanost. Fortsæt med at røre, indtil polentaen er meget tyk. Smag til, og tilsæt mere salt, hvis det er nødvendigt. Trin 2
- Smør en springform med en diameter på 30 cm og en dyb diameter på 5 cm rigeligt med smør. Fordel den varme polenta i formen, og glat overfladen med en smurt silikone-spatel. Lad den køle af til stuetemperatur. Form den derefter til den ønskede form, og dæk med husholdningsfilm. Stil den på køl i 2 timer (polentaen kan også laves dagen før). Trin 3
- Forvarm grillen til middel varme.
Før du griller eller steger polentaen, skal du tage den op og skære den i lige store strimler. Pensl grillristen og hver side af polentaen let med olivenolie, og grill eller steg på panden, indtil den er gyldenbrun, cirka 3 minutter på hver side. Arranger polentaen på et fad, og sæt den til side lige før servering.
Stemmer: 2
Opskriftsforfatter - Guy Fieri (Guy Fieri) - TV-vært, restauratør, kulinarisk skribent, medejer af restauranterKategorier
opskrift / Sund kost / Glutenfri retter / Lavkalorieretter / Retter til diabetikere / Sunde grillretter / Kalorieindhold i færdigretter / Enkle og hurtige opskrifter / Nemme grillopskrifter / Grill, grill / Grillede melprodukter / Guy FieriLignende opskrifter
Grøntsagsgryde med aubergine og tilbehør
Polenta med Fontina-ost og røræg
Stegt polenta med ost
Grillet laks og polenta med fennikelsalat
Stegt polenta
Polenta med to typer ost
Grillede hotdogs
Polenta med svampe
Polenta med svampe og gorgonzola
Polenta med fontina og svampe
Polentafritter med parmesan
Polenta med bagte tomater
Blød polenta med mascarpone
Ostepolenta og kødgryde med stykker
Majspolenta
Cremet polenta med braiserede grøntsager og pocheret æg
Polentabrød
Polenta i en slowcooker
Grillet aubergine med hoisinglasur
Grillede rejer: 10 opskrifter
Baconindpakkede rejer med polenta- og ananassauce
Polenta med grillede rejer
Grillede blommer med bær
Polenta med græskar og rosenkål
Ostepolenta med pølser og druesauce
Græsk forret - stegt ost "Saganaki"
Polenta med kylling braiseret i vin
Grillet auberginekarry
Polenta
Grillet polenta med italiensk
Polenta med blåskimmelost
Polenta med grillede grøntsager
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Kornprodukter, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Saucer til fastfood
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Saucer til fastfood
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






