Kyllingebryst bagt i citronsauce

Kompleksitet: let
Portioner: 4
Ina Garten steger kyllingebryster i en saftig blanding af citronsaft, hvidvin og krydderurter. Bedst af alt er denne ret ikke kun sund, men også klar på under en time.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 393, samlet fedt 19,5 G., mættede fedtstoffer 3 G., proteiner 49 G., kulhydrater 3 G., fiber 0,5 G., kolesterol 145 mg, natrium 745 mg.
Kalorier 393, samlet fedt 19,5 G., mættede fedtstoffer 3 G., proteiner 49 G., kulhydrater 3 G., fiber 0,5 G., kolesterol 145 mg, natrium 745 mg.
Ingredienser:
- 1/4 kop olivenolie af god kvalitet
- 3 spsk (9 fed) hakket hvidløg
- 1/3 kop tør hvidvin
- 1 spsk. revet citronskal (fra 2 citroner)
- 2 spiseskefulde friskpresset citronsaft
- 1,5 tsk tørret oregano
- 1 tsk hakkede friske timianblade
- Groft salt og friskkværnet sort peber
- 4 udbenede kyllingebryster med skind, ca. 200 g pr. stk.
- 1 citron
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Forvarm ovnen til 205 grader. Trin 2
- Varm olivenolie op i en lille gryde ved middellav varme. Tilsæt hvidløg og steg i 1 minut, pas på ikke at brænde det på. Sluk for varmen, tilsæt hvidvin, citronskal, citronsaft, oregano, timian og 1 tsk salt, og hæld det i et ildfast fad på 23x30 cm. Trin 3
- Dup kyllingebrystene tørre og læg dem med skindsiden opad på saucen. Pensl kyllingebrystene med olivenolie og drys rigeligt med salt og peber. Skær citronen i 8 både og læg dem mellem kyllingestykkerne. Trin 4
- Bag i 30-40 minutter, afhængigt af kyllingebrysternes størrelse, indtil kødet er gennemstegt, og skindet er gyldenbrunt. Hvis kyllingen ikke er brunet nok, læg den under grillen i 2 minutter. Dæk panden tæt med aluminiumsfolie og lad den hvile i 10 minutter. Drys med salt og server varm, dryp med den sauce, som kyllingen blev bagt i.
Stemmer: 20
Opskriftsforfatter - Ina Garten (Ina Garten) - forfatter til tv-projekter, tv-vært, kulinarisk forfatterKategorier
opskrift / Sund kost / Kalorieindhold i færdigretter / Komfortmad / Enkle og hurtige opskrifter / Hurtige hovedretter / Nemme kyllingeopskrifter / Hovedretter / Fugl / Ina Garten / Den barfodede grevindeLignende opskrifter
Kyllingebryst med citronsaft og tequila
Kyllingebryst med æbler i en stegepande
Ris med kylling i citron teriyaki sauce
Fyldte kyllingebryster med soltørrede tomater
Jordbær i citron marsala sauce
Kalkunbryst i citronkaperssauce
Braiseret kyllingebryst med grøntsager og krydderurter
Fuldkornslinguinepasta i citronsauce med
Grillede kyllingebryst med spidskommen
De bedste sunde opskrifter på bagt kylling
Kylling med artiskokker i citronsauce
Vinterretter, der kræver mindre forberedelse
Kyllingebryst i Marsalasauce
5 opskrifter med kyllingebryst
Grillede kyllingelår i en krydret citronmarinade
Artiskokker stuvet i citronsauce
Kyllingebryst bagt med kartofler og
Kyllingebryst fyldt med spinat
"Ikke bare kylling" - Sprødbagt kylling
Bagte kyllingevinger med citrussauce
Kyllingevinger, marinerede og bagte i
Rejer i citronsauce med orzo pasta og rucola
Rejer i hvidløgs-citronsauce med pasta
Parmesanbagte kyllingebryst
Bagte kyllingebryst med grønne bønner
Kyllingebryst i citronsauce
Braiserede kyllingebryst med kikærter i tomatsauce
Stegte kyllingebryst med svampe og sauce på
Bagte kyllingebryst i ostepanering
Ovnbagte kyllingelår med fløde
Bagte kyllingebryst med svampe og couscous
Stegte kyllingebryster med æbleglasur
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






