Opskrifter   Hovedretter   Fugl   

Kyllingebryst bagt med kartofler og karamelliseret hvidløg


Sådan laver du - Bagte kyllingebryster med kartofler og karamelliseret hvidløg
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4


Bagte kyllingebryster med kartofler og karamelliseret hvidløg - en detaljeret opskrift.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 474, samlet fedt 15 G., proteiner 39 G., kulhydrater 45 G.


Ingredienser:

  • 4 kyllingebryster uden ben og skind (700-800 g)
  • 900 g små rødskrællede kartofler, skåret i kvarte
  • 3 spsk. olivenolie
  • 1/2 tsk spidskommenfrø (valgfrit)
  • Salt og kværnet sort peber
  • 4 finthakkede fed hvidløg
  • 2 spsk. brunt sukker
  • 1 citron (pres halvdelen ud, skær den anden halvdel i skiver)
  • En knivspids røde peberflager
  • 2 spiseskefulde hakket koriander eller persille
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • Placer en rist i den nederste tredjedel af ovnen og forvarm den til 220 °C. Vend kartoflerne med en spiseskefuld olivenolie, spidskommenfrø, ¾ tsk salt og peber efter smag. Læg dem i et stort ildfast fad og bag dem, indtil kartoflerne begynder at blive brune, 25 til 30 minutter.
  • Trin 2
  • I mellemtiden varmes de resterende 2 spiseskefulde olivenolie op i en lille stegepande ved middel varme. Tilsæt hvidløg og steg under hyppig omrøring, indtil det er gyldent, ca. 2 minutter. Tag panden af ​​varmen og rør brun farin, citronsaft og røde peberflager i.

    Tag bagepladen ud af ovnen, skub kartoflerne ud til kanten af ​​​​formen, og placer kyllingebrystene i midten. Krydr kyllingen med salt og dæk med hvidløg.
  • Trin 3
  • Sæt panden tilbage i ovnen og bag, indtil kyllingen er gennemstegt, og kartoflerne er møre, cirka 20 minutter. Tag panden ud af ovnen, læg kyllingen på et skærebræt og skær den i skiver. Tilsæt koriander i panden og vend det med kartoflerne. Server kyllingen med kartoflerne og citronbåde. Dryp med eventuel saft.

Stemmer: 5

Foto - Food NetworkOpskriftsforfatter -

Alle opskrifter

Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt