Kyllingebryst fyldt med spinat
Stemmer: 4
Tid: 1 time.
Kompleksitet: let
Portioner: 8
Kompleksitet: let
Portioner: 8
Kyllingebryster fyldt med spinat - en detaljeret opskrift.
Opskrifterne bruger målebeholdere med følgende volumener:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Ingredienser til opskriften:
- 8 store kyllingebryster
- 1/2 kop olivenolie
- 2 stilke friske grønne løg, hakket
- 1 mellemstort løg, hakket
- 450 g frossen spinat (skyllet, pres overskydende vand ud)
- 1/2 kop hakket frisk dild
- 2 æg
- 450 g smuldret fetaost
- 1 spsk. stødt peber
- Olivenolie
- Citron
- Oregano
Vi anbefaler
Opskrifter med lignende ingredienser: kyllingebryst, spinat, fetaost, æg, citronsaft, forårsløg, oregano, dild
Tilberedning af retten i henhold til opskriften:
- Hæld olivenolie i en gryde, sæt den over middel varme, og tilsæt begge typer løg. Sauter i et minut, og tilsæt derefter spinaten. Sauter i cirka 10 minutter.
- Forvarm ovngrillen.
Hæld spinatblandingen i en skål og lad den køle af. Tilsæt dild, feta og peber og bland grundigt. - Vend kyllingebrystene med butterfly og fyld dem med spinat- og fetablandingen.
Begrav kyllingebrystene og grill dem i 10 minutter på hver side. Efter 15 minutter dryppes olivenolie over kyllingebrystene, citronsaft og oregano tilsættes, og serveres med grønne bønner.
Kategorier:
Lignende opskrifter
