Braiseret grønkål med bacon og soltørrede tomater


Sådan laver du - Braiseret grønkål med bacon og soltørrede tomater
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6


Stegt bacon, soltørrede tomater og balsamicoeddike giver denne braiserede grønkål et væld af smagsnuancer med søde, salte og syrlige noter. Denne tilbehørsret laves på få minutter og er det perfekte tilbehør til julekød eller fjerkræ.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 118, samlet fedt 10 G., mættede fedtstoffer 3 G., proteiner 3 G., kulhydrater 4 G., fiber 1 G., kolesterol 13 mg, natrium 134 mg, sukker 2 G.


Ingredienser:

  • 1 spsk. l. olivenolie
  • 4 strimler bacon, skåret i små stykker
  • 1 mellemstort løg, hakket
  • 1 bundt grønkål, stilke renset, årer fjernet, blade revet i stykker
  • 4 soltørrede tomater, hakkede
  • 2 spiseskefulde balsamicoeddike
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • Hæld olie i en gryde, tilsæt bacon og løg og steg ved middel varme, indtil fedtet er smeltet, baconen er sprød, og løget er blødt.
  • Trin 2
  • Tilsæt kål og soltørrede tomater i panden, og fortsæt med at stege, indtil grøntsagerne er bløde, cirka 2 minutter. Rør balsamicoeddiken i, og smag til med salt og peber. Hæld det over i en serveringsskål, og server straks.

Stemmer: 2

Foto - Food NetworkOpskriftsforfatter -

Alle opskrifter

Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt