Hjem » Opskriftsamlinger » Kålretter » Grønkål

Grønkålsopskrifter


Mange mennesker opfatter grønkål som en prydplante, men vores opskrifter med fotos vil rette op på denne misforståelse.

Og du får endnu en lækker og sund tilføjelse til din menu. Vi viser dig, hvordan du tilbereder grønkålssalater, tilbehør og supper. Du lærer, hvordan du skærer grønkål, hvad du serverer den med, og hvordan du laver salater med braunkale. Som du måske har gættet, er alle navnene på denne vidunderlige grøntsag anført her. At servere denne grønkål ved et festbord vil helt sikkert overraske dine gæster, ikke kun med smagen, men også med udseendet af din ret. Disse opskrifter på grønkål vil tilbyde dig mange interessante dressingmuligheder til denne usædvanlige grøntsag.

Forfatter: - sanger, forfatter af kogebøger
Menu:Morgenmad,
Spejlæg med grøntsager i forme
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Kalorier: 290
Læs mere

Trisha Yearwood laver disse æggemuffins uden dej. Hun kombinerer en base af grønkål, cheddar og bagt sød...

æg, grønkål, peberfrugter...
Forfatter:
Menu:Morgenmad,
Shakshuka med æg og krydderurter
Tid: 45 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Læs mere

En morgenmad med æg i stegepandestil er perfekt til en sen søndagsbrunch med familie og venner. I stedet for...

æg, grønkål, persille, hvidløg...
Forfatter:
Braiseret grønkål med chili, hvidløg og citron
Tid: 15 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Læs mere

Calabriske chilipeber er ret krydrede, men de har også røgede og frugtagtige noter, der komplementerer...

Grønkål, citronsaft, hvidløg, chili, spinat...
Forfatter:
Collards braiseret med urtesmør
Tid: 2 timer
Kompleksitet: let
Portioner: 8
Kalorier: 895
Læs mere

Fast grønkål braiseres i krydret smør med chilipeber, løg, æblecidereddike og lidt...

Grønkål, løg, hvidløg, ingefærrod, bukkehorn, kanel, gurkemeje...
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Køkken:Italiensk,
Pasta bagt med grøntsager
Tid: 1 time
Kompleksitet: let
Portioner: 8
Kalorier: 404
Læs mere

Denne bagte italienske pasta er fyldt med saftige grøntsager og ingredienser som hvidvin, ricotta og pesto...

Penne pasta, asparges, zucchini, courgetter, grønkål, ærter, ricottaost, pestosauce, rasp...
Køkken:amerikansk,Hawaiiansk,
Menu:Aftensmad,
Krydret hawaiiansk burger med bacon og ost
Tid: 1 time og 25 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 2383
Læs mere

Denne supersaftige, tykke burger kombinerer sødmen fra ananas, typisk for det hawaiianske køkken, med den stærke peber...

Jalapeño peber, ananas, barbecuesauce, hakket oksekød, bacon, provoloneost, tomater, salat, sesamfrøboller...
Forfatter:
Kokkens salat med oksekød og grønkål
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 649
Læs mere

Hvis du leder efter en lækker, solid salat lavet af en kok med masser af kontrasterende ingredienser, vil denne salat ikke...

Isbergsalat, croutoner, oksekød, kalkun, grønkål, syltede agurker, flerkornsbrød, Havarti-ost, cherrytomater, chilisauce...
Forfatter: - restauratør
Quinoa- og grøntsagssalat
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Kalorier: 402
Læs mere

Denne solide, energigivende salat er fyldt med næringsstoffer. Sprøde gulerødder, friske radiser og nøddeagtige...

Quinoa, grønkål, gulerødder, radiser, purløg, vineddike...
Forfatter: - kok
Varm sød kartoffel- og grønkålssalat
Tid: 55 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Kalorier: 246
Læs mere

Hvis du leder efter en varm salatopskrift, der er kraftfuld, men også utrolig nem at lave,...

Grønkål, sød kartoffel, løgsæt, æbler, granatæble, Dijon-sennep, champagneeddike, granatæblemelasse...
Forfatter:
Efterårssalat med bagt græskar, kål, bacon og tranebær
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Kalorier: 408
Læs mere

Denne livlige salat er en ode til efterårets lækre overflod. Ristede valnødder, sødristet græskar, saltstegt bacon,...

Græskar, timian, grønkål, rosenkål, valnødder, bacon, skalotteløg, honning, tørrede tranebær, Dijon-sennep, æblecidereddike...
Forfatter:
Braiseret grønkål med bacon og soltørrede tomater
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Kalorier: 118
Læs mere

Kogt bacon, soltørrede tomater og balsamicoeddike giver braiseret grønkål et væld af smagsoplevelser...

Grønkål, bacon, soltørrede tomater, balsamicoeddike...
Forfatter:
Enkel suppe med svampe og hvide bønner
Tid: 55 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 258
Læs mere

Takket være svampe og bønner er denne vegetariske suppe meget mættende og nærende. Den er rig på protein og sund...

Hvide bønner, sød peberfrugt, kantareller, grønkål, citronsaft, fuldkornssennep, timian...
Forfatter: - kok
Grønkål med bacon
Tid: 1 time og 5 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 86
Læs mere

Melissa d'Arabians braiserede grønkål kombinerer smagen af ​​røget bacon, krydret rød peber, hvidløg...

Grønkål, røde peberflager, bacon...
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Køkken:asiatisk,
Middag på pande: Teriyaki-laks og grønkål
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 508
Læs mere

"Dette er helt sikkert en af ​​de nemmeste opskrifter i min kogebog. Første gang jeg lavede den,..."

laks, grønkål, teriyaki sauce...
Forfatter:
Køkken:amerikansk,
Vegetarisk braiseret grønkål
Tid: 50 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 122
Læs mere

Braiseret grønkål er en traditionel sydstatsret. Den klassiske opskrift indeholder sprøde, grønne blade...

Grønkål, tomater, røde peberflager...
Forfatter:
Grønkål med røget kød
Tid: 2 timer og 15 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 10
Kalorier: 384
Læs mere

Denne tilbehørsret tager kun 15 minutters hårdt arbejde at tilberede, og så simrer grønkålen løs i...

bladkål...
Forfatter:
Grønt for gode gerninger
Tid: 2 timer og 30 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 8
Kalorier: 106
Læs mere

"Jeg kan virkelig godt lide tilgangen til at lave stuvede grøntsager, fordi det er en holdindsats og ansvarlighed ..."

grønkål, majroer, granuleret hvidløg, paprika, sød peber...
Forfatter:
Køkken:amerikansk,
Menu:Morgenmad,
Majsbrød med grønkål og bacon
Tid: 1 time
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Kalorier: 364
Læs mere

Dette majsbrød er den perfekte måde at bruge rester af grønkål og stegt bacon på. Hak...

Majsmel, majsbrød, æg, yoghurt, mælk, grønkål, bacon...
Forfatter:
Lakseburgere med kapers-citron aioli og grønkålssalat
Tid: 1 time og 20 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Læs mere

Hvis du gerne vil lave lækre burgere uden at spise rødt kød, er laks et godt alternativ.

Laks, aiolisauce, citron, kapers, basilikum, tomater, løgpulver, grønkål, sellerifrø, gulerødder, kål...
Forfatter:
Køkken:amerikansk,
Menu:Aftensmad,
BBQ kylling med majsgrød i en slowcooker
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 807
Læs mere

Denne middag er et sandt fund for dem, der elsker at lave alt i én gryde uden besværet. Kylling i sauce...

kyllingelår, majsgryn, kålblade, barbecuesauce...
Forfatter:
Kyllingelår med salsa verde og grønkålssalat
Tid: 45 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 877
Læs mere

En airfryer garanterer praktisk talt, at din kylling får sprødt skind og et saftigt indre. Minimal...

Kyllingelår, salsa, grønkål, Dijon-sennep, citronsaft, ansjoser, kapers, forårsløg, basilikum...
Forfatter:
Køkken:kinesisk,
Jordnødder med sprød tang
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Læs mere

Denne traditionelle snack fra kystbyen Ningbo kombinerer sprød, friturestegt tang med...

Jordnødder, tang...
Forfatter:
Krydret braiseret grønkål
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Læs mere

Grønkål er tæt og har en let bitter smag, hvilket gør dem til en god kombination med chili og andre ...

Grønkål, rødløg, Fresno peber, citronsaft, ingefærrod, spidskommen, gurkemeje, kardemomme...
Forfatter:
Menu:Aftensmad,
Krydret svinemørbrad med grønkålssalat
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 460
Læs mere

Grønkål kan være ret sej og svær at fordøje, så når man laver en salat med friske blade,...

Svinemørbrad, grønkål, majsbrød, sorte bønner, peppadewpeber, æblecidereddike, stødt cayennepeber, timian...
Forfatter:
Køkken:Italiensk,
Spaghetti med stegt grønkål og bacon
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Kalorier: 519
Læs mere

Den nemmeste måde at bruge grønkål på en lækker måde er at sautere den med hvidløg i olivenolie og vende den med...

Spaghetti pasta, bacon, grønkål, parmesanost, røde peberflager...
Forfatter:
Køkken:Italiensk,
Panzanella med surdejsbrød, æg og grønkål
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 8
Kalorier: 360
Læs mere

Italiensk brødsalat panzanella med saftige tomater, babykål, sprød selleri, æg, grøn...

Surdejsbrød, tomater, grønkål, selleri, forårsløg, æg, Dijon-sennep, rødvinseddike...
Forfatter:
Hvide bønner med grønkål
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 200
Læs mere

Grønkål simres med dåsebønner, citronskal og friske krydderurter. Serveres som...

cannellini bønner, grønkål, citronskal...
Forfatter:
Rejer, hvide bønner og grønkålsgryde
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 680
Læs mere

Lav en tyk og fyldig gryderet med hvide bønner, rejer, grønkål og chorizo, der vil give din ret ekstra smag.

rejer, hvide bønner, grønkål, chorizo-pølse, laurbærblad...
Forfatter:
Menu:Aftensmad,
Kylling med polenta og grønkålschips
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 850
Læs mere

Gnid kyllingen med frisk salvie og hvidløg og steg den sprød. Server med polenta og sunde kartoffelchips.

Kyllingelår, grønkål, salvie, polenta, parmesanost...
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Køkken:Italiensk,
Menu:Aftensmad,
Toscansk bønnesuppe med grønkål
Tid: 1 time og 5 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 8
Kalorier: 341
Læs mere

Denne enkle og solide suppe med hvide bønner, grønkål og tomater er hurtig og nem at lave og fyldt med fantastiske...

Hvide bønner, tomater, hvidvin, parmesanost, grønkål, basilikum, tomatpuré, oregano...
Forfatter:
Menu:Morgenmad,
Spejlæg med grøn salsa i en stegepande
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 430
Læs mere

Denne opskrift minder om jødisk shakshuka: æg simrer i en sovs. Denne gang er den bare ikke baseret på tomater, men...

Æg, hominy majs, salsa, grønkål, Monterey Jack-ost, tostados...
Forfatter:
Køkken:Græsk,
Middelhavskyllingeskåle
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 530
Læs mere

Denne lækre og sunde skål er lavet med populære middelhavsingredienser: bulgur, finthakket salat...

Bulgur, grillet kylling, pitabrød, grønkål, romainesalat, rødvinseddike, agurker, peberfrugter, cherrytomater, hummus, spidskommen...
Forfatter:
Den bedste minestronesuppe
Tid: 1 time
Kompleksitet: let
Portioner: 8
Kalorier: 266
Læs mere

Selvom denne suppe hovedsageligt består af grøntsager, er den stadig mættende og nærende. Alt takket være...

Ditalini pasta, gulerødder, selleri, cannellini bønner, kartofler, tomater, zucchini, grønkål, parmesanost, laurbærblad, pancetta...
Forfatter:
Køkken:Østlige,
Menu:Aftensmad,
Laksespyd med grønkålstabouleh
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 460
Læs mere

Laks er ikke kun den perfekte folie til en frisk tabbouleh-salat, men den er også fast nok til at holde stand...

Laks, bulgur, cherrytomater, grønkål, forårsløg, mynte, citron, spidskommen...
Forfatter:
Menu:Aftensmad,
Grillede svinekoteletter og grøntsager med sød pebersauce
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 480
Læs mere

Naturlige svinekoteletter med ben er perfekte til enhver lejlighed. De ser yndige ud på...

Svinekam, grønkål, porre, peberfrugt, citron, paprika...
Forfatter: - sanger, forfatter af kogebøger
Champignonsuppe med vilde ris
Tid: 50 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Kalorier: 316
Læs mere

Nyd kombinationen af ​​vilde ris og champignoner i denne fyldige og smagfulde champignonsuppe, der er fyldt med fibre og...

Vild ris, grønkål, kålrabi, champignon, gulerødder...
Forfatter: - berømt kok
Køkken:Italiensk,
Toscansk ribollita
Tid: 1 time og 20 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Læs mere

Mens de fleste toscanske retter minder om sommeren med deres smag og aromaer, spises ribollitasuppe traditionelt om vinteren.

Cannellini bønner, grønkål, napakål, skinke, prosciutto, timian, rosmarin, laurbærblad, porre, selleri, tomatsauce...
Forfatter:
Bagt grønkålssalat
Tid: 45 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Kalorier: 522
Læs mere

Formålet med denne opskrift er at demonstrere, hvor forskellige grønkål kan være i en enkelt salat: sprød, saftig, blød...

Grønkål, sorte bønner, vineddike, mandler, ahornsirup, bacon...
Forfatter:
Køkken:asiatisk,
Grønkålssalat med æbler, ingefær og sesamfrø
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 120
Læs mere

Sødt, sprødt æble er en behagelig overraskelse i denne asiatiske salat. Det passer smukt til de sprøde dejstrimler...

Grønkål, æbler, ingefærrod, sesamfrø, appelsiner, chow mein nudler...
Forfatter:
Køkken:amerikansk,
Grønkåls- og majspie
Tid: 3 timer
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Kalorier: 1181
Læs mere

Under den sprøde, gyldne skorpe på denne tærte gemmer sig to populære amerikanske tilbehør – braiseret tærte...

Grønkål, andouillepølse, persille, majsmel, forårsløg, cheddarost, parmesanost...
Forfatter:
Coleslaw med grønkål
Tid: 15 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Læs mere

Coleslaw er et lækkert og sundt supplement til enhver kødret, og er også en populær snack...

Hvidkål, grønkål, æbler, Dijon-sennep, æblecidereddike, sellerifrø...
Forfatter:
Menu:Aftensmad,
Braiseret grønkål som tilbehør
Tid: 55 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 75
Læs mere

Grønkålens tætte, saftige grøntsager er ideelle til sautering og tilberedning til sunde, fiberrige ...

bladkål...
Forfatter:
Kålbladsburger
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 620
Læs mere

En grønkålsindpakket burger i stedet for en bolle er trendy, frisk og sundt. Og på trods af manglen på en bolle og de diætmæssige...

Hakket oksekød, grønkål, avocado, peppadew peberfrugter, pepper jack cheese, rødløg, lucernespirer, agurker, grønkål, vineddike, hot sauce...
Forfatter:
Køkken:amerikansk,
Braiseret grønkål med røget kød
Tid: 1 time
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Kalorier: 330
Læs mere

Før grønkål blev populært, lavede sorte amerikanske familier ofte grønkål til madlavning. For at lave grønkål...

Grønkål, kalkun, æblecidereddike, hvidløgspulver, løgpulver...
Forfatter:
Kikærtesalat-sandwiches
Tid: 15 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 2
Kalorier: 196
Læs mere

Hvis du elsker sandwich, så lav dem ikke kun lækre, men også så sunde som muligt! Toast to...

kikærter, citronsaft, dild, kapers, grønkål, fuldkornsbrød, gurkemeje...
Forfatter:
Køkken:europæisk,
Menu:Aftensmad,
Hyrdetærte med kylling og grønkål
Tid: 1 time og 30 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Kalorier: 555
Læs mere

Dette er en lettere og mere diætistisk version af den klassiske hyrdetærte, som kan laves i individuelle portioner...

kartofler, sellerirod, gulerødder, forårsløg, kyllingelår, mælk...
Forfatter:
Menu:Morgenmad,
Ostesoufflé med grønkål
Tid: 1 time
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Kalorier: 294
Læs mere

Dine gæster vil blive begejstrede for denne møre og luftige ostesoufflé med grønkål. Denne opskrift fungerer bedst med...

æg, mælk, cheddarost, grønkål...
Forfatter:
Køkken:Mexicansk,
Grønkålsindpakket bønneburrito
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 250
Læs mere

Kålblade, let dampet i varmt vand, indtil de er bøjelige og lysegrønne, er velegnede til...

Grønkål, brune ris, jalapeñopeber, tomater, sorte bønner, avocado, Monterey Jack-ost, koriander, cremefraiche...
Forfatter: - kok
Køkken:Italiensk,
Menu:Aftensmad,
Rigatoni-gryde med svampe og grønkålsgremolata
Tid: 55 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 8
Kalorier: 888
Læs mere

Rigatoni-pasta i en fyldig, cremet champignonsauce bages under et lag af grønkålsgremolata, revet Gruyère,...

Rigatoni pasta, svampe, grønkål, Gruyèreost, parmesanost, panko rasp, mandler, citronskal...
Forfatter: - kok
Brasiliansk feijoada
Tid: 3 timer
Kompleksitet: let
Portioner: 10
Kalorier: 1147
Læs mere

Feijoada er en tyk brasiliansk gryderet lavet med forskellige kødtyper og bønner. Denne version fra Tyler Florence indeholder...

Sorte bønner, svinekødsribben, oksekød, pølse, appelsiner, grønkål, serranopeber, laurbærblad, hot sauce, ris...
Tidligere Næste

1 2 3 4



Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt