Vegansk Sloppy Joe's Burger med sprød topping


Sådan laver du - Vegansk Sloppy Joe's Burger med sprød topping
Køkken:amerikansk,
Tid: 45 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6


Slusket Joe Slusket Joe Sloppy Joes er en af ​​de få burgere, der ikke kræver nogen indsats at tilberede bøffen. Bollerne toppes med en simpel kødsovs og valgfrie grøntsager, som typisk findes på sandwich. Svampe er ideelle til at lave en vegansk Sloppy Joe. De giver saucen en kødfuld tekstur, som passer perfekt til valnødder. Server burgeren med salat eller strimlet kål, krydrede syltede peberfrugter og forårsløg, og nyd den, og prøv at undgå at blive rodet – burgeren har trods alt fået sit navn af en grund.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 257, samlet fedt 9 G., mættede fedtstoffer 1 G., proteiner 8 G., kulhydrater 37 G., fiber 5,5 G., natrium 486 mg, sukker 12 G.


Ingredienser:

  • 450 g champignoner, skåret i halve
  • 1 spsk. l. olivenolie
  • 1 stort sødt løg, hakket
  • 1 og 3/4 kop let øl
  • 1/3 kop finthakkede valnødder
  • 1 lille grøn peberfrugt, uden kerner og i tern
  • 0,5 tsk chilipulver med tilsætning af chipotle peberfrugter
  • 1/4 kop ketchup
  • 3 spiseskefulde tomatpuré
  • 6 fuldkornsburgerboller*
  • Strimlet rødkål eller salat, syltede jalapeños og forårsløg til servering (valgfrit)
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • Hak svampene i portioner i en foodprocessor, indtil de er finthakkede. Sæt dem til side.
  • Trin 2
  • Varm olivenolie op i en stor nonstick-stegepande ved middelhøj varme. Tilsæt løg, 1 spiseskefuld øl og 1/4 tsk salt, og steg under hyppig omrøring, indtil løget er gyldenbrunt, cirka 5 minutter.
  • Trin 3
  • Tilsæt valnødder og peberfrugt, og steg under omrøring, indtil peberfrugterne er sprøde og møre, ca. 3 minutter. Tilsæt svampene, 3/4 tsk sort peber og chipotle-krydderi, og steg under omrøring, indtil svampene er møre, ca. 5 minutter.
  • Trin 4
  • Tilsæt den resterende øl, ketchup, tomatpuré og 1/8 tsk salt, og kog under omrøring, indtil saucen når den ønskede konsistens, ca. 2 minutter.
  • Trin 5
  • Fordel blandingen på hver bolle. Server med dit valg af sprøde toppings.

    Bemærk *

    Nogle boller er ikke egnede til veganere, så læs etiketten omhyggeligt for at sikre, at produktet er fri for æg og mejeriprodukter.

Stemmer: 1

Alle opskrifter

Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt