Ovnbagt butterfly kylling med kartofler og Green Goddess sauce

Kompleksitet: let
Portioner: 6
Butterfly-kylling bages oven på skivede kartofler, hvilket skaber en komplet middag med tilbehør. Kartoflerne, der er tilsat kyllingefedt, er utroligt møre og smagfulde, og ved at butterfly-kyllingen sikres det, at hvert stykke er dækket af sprødt skind.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 769, samlet fedt 50 G., mættede fedtstoffer 12 G., proteiner 45 G., kulhydrater 35 G., fiber 5 G., kolesterol 154 mg, natrium 1161 mg, sukker 4 G.
Kalorier 769, samlet fedt 50 G., mættede fedtstoffer 12 G., proteiner 45 G., kulhydrater 35 G., fiber 5 G., kolesterol 154 mg, natrium 1161 mg, sukker 4 G.
Ingredienser:
Kylling
- 1 hel kylling på 1,8 kg, renset for indvolde
- 900 g kartofler, skåret i 4 cm store stykker.
- Olivenolie
Grøn gudindesauce
- 3/4 kop hele usaltede cashewnødder
- 2 spiseskefulde citronsaft
- 2 spiseskefulde ekstra jomfruolivenolie
- 2 tsk tilberedt peberrod
- 1,5 tsk ahornsirup
- 1 fed hvidløg
- 1/4 kop friske korianderblade
- 1/4 kop friske persilleblade
- 2 spiseskefulde friske estragonblade
- 1 spsk frisk dild
- 1 forårsløg
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Find kyllingens rygrad og skær den af med en køkkensaks. Læg den til side til bouillonen. Vend kyllingen om og tryk den godt fast for at knække kølbenet. Nu er din kylling klar til at blive stegt og vil ligge fladt. Trin 2
- Krydr kyllingen med salt på alle sider, og hold saltbøssen 20 cm over kyllingen for at fordele saltet jævnt. Placer den på en bageplade eller et ildfast fad, og stil den i køleskabet uden låg i mindst 12 timer og op til 36 timer. Trin 3
- Når kyllingen er klar til at blive stegt, forvarmes ovnen til 230 °C (430 °F). Dryp kartoflerne med 1 spiseskefuld olivenolie, krydr med salt og peber, og læg dem på en bageplade. Læg kyllingen med brystet opad og vingesiden nedad på et jævnt lag kartofler, og pensl derefter med olivenolie. Trin 4
- Bag i 10 minutter, skru derefter ned for ovntemperaturen til 200 °C (400 °F), og bag indtil kyllingens kernetemperatur når 74 °C (165 °F), cirka 40 minutter mere. I mellemtiden kan du forberede Green Goddess-saucen. Trin 5
- Når kyllingen er gennemstegt, lægges den på et skærebræt for at hvile i 10 minutter, inden den skæres ud. I mellemtiden sættes kartoflerne tilbage i ovnen ved 230 °C og bages i yderligere 10-15 minutter, indtil de er sprøde. Trin 6
- Til servering fjernes kyllingebrystene fra benene, og hvert bryst skæres diagonalt i 2 cm tykke skiver. Fjern vinger og underlår, og adskil lårene fra underlårene. Resten af kroppen kan gemmes til at lave kyllingebouillon (kan fryses). Trin 7
- Server kyllingen med kartofler og Green Goddess-sauce.
Grøn gudindesauce:
Udbytte: ca. 1 kop
Læg cashewnødderne i blød i varmt vand i 10 minutter. Hæld vandet fra, og kom derefter de udblødte cashewnødder, 6 spiseskefulde vand, citronsaft, olivenolie, peberrod, ahornsirup, hvidløg og 1/4 tsk salt i en kraftig blender. Blend, indtil det er glat. Tilsæt koriander, persille, estragon, dild og forårsløg, og blend, indtil alle krydderurterne er blandet. Saucen kan opbevares i køleskabet i 2-3 dage. Hvis den tykner for meget, kan den fortyndes med vand.
Stemmer: 1
Kategorier
opskrift / Kalorieindhold i færdigretter / Ovn / Aftensmad / Hovedretter / Grøntsager og svampe / Fugl / Kartoffelretter / Bagte kartofler / Madnetværk - opskrifterLignende opskrifter
Pocheret laks i Green Goddess-sauce
Grønne Gudinde Muslinger
Fyldte bagte kartofler med grøn sauce
Kylling med kartofler i ovnen
Krydrede grønne gudindeburgere
Skorpe af hvide og grønne grøntsager
Citrusmarineret kylling med kartofler
Kartoffelsalat med grøn gudindedressing
Sommerkjole "Grøn Gudinde"
Kylling med grønne bønner og kartofler i
Brun risskål med grøn gudindedressing
Butterfly kylling med grøntsager på en bageplade
Avocado- og ristede majssalat med dressing
BLT-sandwich med stegt kylling og forårsløgsauce
Grøn Gudinde Avocado Salatdressing
Opskrifter med ingefær
Bagt sommerfuglekylling
Grøn gudindedressing med ansjoser
Grøn Gudinde Dressing Forret
Grøn Gudinde Avocado Dressing
Grøn Gudinde Tankstation
Bagte grønne bønner med bacon
Salat med ptitim og grillede grøntsager
Kartoffelsalat med krydderurter og bacon
Grøn salat med radiser og frø
Pandekager med majs, tomater og dressing
Grøn Gudindes Dipsauce
Ovnbagt kylling med kartofler og rosmarin
Green Goddess-dipsauce med rejer i brød
Kylling i tomatcurrysauce med kartofler og
Rejesalat med kokosdressing "grøn"
Bagte grønne bønner med hvidløg
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






