Braiseret svinekød med æbleglasur og æblecoleslaw


Sådan laver du - Æbleglaseret braiseret svinekød med æblecoleslaw
Tid: 3 timer og 30 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 6


Et helt stykke svinekød steges gyldenbrun og braiseres derefter i en æblemos, der gradvist danner en klistret glasur på kødets overflade. Svinekødet er saftigt, mørt og sprængfyldt med smag. Server med coleslaw og æble.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 522, samlet fedt 34 G., mættede fedtstoffer 8 G., proteiner 23 G., kulhydrater 31 G., fiber 4 G., kolesterol 79 mg, natrium 988 mg, sukker 22 G.


Ingredienser:


Svinekød
  • 2 spsk. olivenolie
  • 1 udbenet svineskulder på 1 kg.
  • 2 fed hvidløg, knust
  • 1 stort løg, tyndt skåret
  • 1,5 kopper æblejuice
  • 0,5 kop æblemos
  • 1/4 kop letsaltet sojasauce
  • 2 spiseskefulde lys brunt sukker
  • 2 spiseskefulde æblecidereddike

Coleslaw med æble
  • 1 kop fintrevet hvidkål
  • 1 kop tyndt hakket rødkål
  • 0,5 kop revne gulerødder
  • 4 grønne løg, tyndt skåret
  • 2 Granny Smith-æbler, skåret i strimler
  • 0,5 kop mayonnaise
  • 0,5 kop hakkede friske persilleblade
  • 2 spsk. grov sennep
  • 1 spsk. honning
  • 2 teskefulde æblecidereddike
  • 2 knivspidser groft salt
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • Forvarm ovnen til 150°C.
  • Trin 2
  • Svinekød:

    Varm olivenolie op i en stor hollandsk ovn ved middelhøj varme. Krydr svinekødet med salt og peber. Kom det på panden og brun det i ca. 5 minutter på hver side, i alt 15-20 minutter. Læg svinekødet over på en tallerken og sæt det til side. Hæld eventuelt smeltet fedt fra panden fra og sæt det tilbage på komfuret.
  • Trin 3
  • Tilsæt hvidløg og løg i panden og steg indtil løget er let blødt, cirka 2 minutter. Tilsæt æblejuice og afglasér bunden af ​​panden.
  • Trin 4
  • Skrab eventuelle brunede stykker op fra bunden. Tilsæt æblemos, sojasauce, brun farin og eddike, og rør rundt. Kom forsigtigt svinekødet tilbage i gryden og læg låg på. Sæt gryden i ovnen, og lad det simre, indtil svinekødet er meget mørt, cirka 3 timer.
  • Trin 5
  • Coleslaw med æble:

    I mellemtiden blandes kål, gulerødder, forårsløg og æbler i en stor skål. I en lille skål piskes mayonnaise, persille, sennep, honning, eddike og salt sammen, indtil det er glat. Tilsæt dressingen til salaten og vend det grundigt.
  • Trin 6
  • Når svinekødet er færdigt, fjernes låget forsigtigt, og retten serveres direkte fra gryden. Skær den i skiver, og server med kogevandet og en salat.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOpskriftsforfatter -

Alle opskrifter

Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt