Kalkuntacos
Stemmer: 1

Tid: 1 time og 25 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 8
Kompleksitet: let
Portioner: 8
I stedet for traditionelt oksekød er disse tacos fyldt med hakket kalkun sauteret med poblano-peberfrugter, søde Vidalia-løg, zucchini, tomat og typiske Tex-Mex-krydderier - chilipulver, stødt spidskommen og paprika. Grøntsagerne gør det magre kalkunfyld ekstra saftigt. Hvis du ikke har taco-lommer, kan du lave dem af almindelige majstortillas og tørre dem i ovnen, mens de hænger på en rist. Server tacosene med klassiske toppings: revet isbergsalat, revet ost, hakket avocado, tomater, radiser og cremefraiche.
Opskrifterne bruger målebeholdere med følgende volumener:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Ingredienser til opskriften:
Taco
- 4 spsk. olivenolie
- 340 g hakket kalkun (lyst kød)
- 1 mellemstor poblano peber, uden kerner og i tern
- 1 mellemstor zucchini, i tern
- Et halvt mellemstort Vidalia-løg, finthakket
- 1 topspsk chilipulver
- 2 tsk stødt spidskommen
- 1 tsk paprika
- 1 blommetomat, hakket
- 3/4 kop kyllingebouillon
- 8 bløde tacoskaller
Taco-toppings
- Isbergsalat, revet
- Skarp cheddar, revet
- Avocado, i tern
- Hakkede blommetomater
- Radiser, tyndt skåret
- Creme fraiche
Vi anbefaler
Opskrifter med lignende ingredienser: hakket kalkun, zucchini, Vidalia-løg, blommetomater, radise, Avocado, isbergsalat, tacos, chilikrydderi, spidskommen, paprika
Tilberedning af retten i henhold til opskriften:
- Forvarm ovnen til 175°C.
- Varm 2 spiseskefulde olivenolie op i en stor nonstick-pande ved middelhøj varme. Tilsæt den hakkede kalkun, og steg den under omrøring og med bagsiden af en træske i ca. 3 minutter. Tilsæt peberfrugter, squash og løg, og steg, indtil grøntsagerne begynder at blive møre, ca. 5 minutter mere. Drys kødet med chilipulver, spidskommen og paprika, krydr godt med salt og peber; kog indtil det dufter. Tilsæt de hakkede tomater og kog indtil de er møre, ca. 2 minutter mere. Tilsæt kyllingebouillon og lad det simre indtil saucen tykner og alle grøntsager er møre, ca. 15 minutter.
- Kom 1-2 spiseskefulde olivenolie i en lille skål og tilsæt en knivspids salt. Pensl begge sider af hver tortilla let med olivenolie. Flyt forsigtigt hver tortilla over på to riller i ovnen. Bag til de er sprøde, 8-10 minutter. Fjern taco-lommerne med en tang.
- Server varme taco-lommer fyldt med kalkun, grøntsager, salat, ost, avocado, tomat, radise og cremefraiche.
Kategorier:
opskrift / Sund kost / Lavt fedtindhold / Aftensmad / Fastfood / Tortillaretter / Forretter / Ølsnacks / Sandwiches / Kødforretter / / Kalkunretter / Hakket kalkunretter / Tex-Mex / Jamie Deen
Lignende opskrifter







































