Tre omeletmuligheder på toast

Kompleksitet: let
Portioner: 2
Hvis du gerne vil gøre morgenmaden til noget helt særligt, så forkæl dine kære med en omelet på toast. Det er nemt at lave, men ser lækkert og imponerende ud. Midten af tykke skiver hvidt brød fjernes, hvilket efterlader en sprød ramme. Skorpen steges derefter på pande og fyldes med æg og forskelligt fyld. Opskriften tilbyder tre typer omeletter: Denver (med skinke, peberfrugter og cheddar), spinat og ristede peberfrugter samt pølse- og champignonomeletter. Du kan vælge en af dem eller lave alle tre.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 790, samlet fedt 57 G., mættede fedtstoffer 29 G., proteiner 47 G., kulhydrater 24 G., fiber 3 G., kolesterol 432 mg, natrium 1197 mg, sukker 4 G.
Kalorier 790, samlet fedt 57 G., mættede fedtstoffer 29 G., proteiner 47 G., kulhydrater 24 G., fiber 3 G., kolesterol 432 mg, natrium 1197 mg, sukker 4 G.
Ingredienser:
Toast og æg
- 2 skiver surdejsbrød, 2,5 cm tykke.
- 3 store æg
- 2 spiseskefulde usaltet smør
Denver-omelet
- 1/4 kop tern af skinke (ca. 60 g)
- En halv lille grøn peberfrugt, i tern
- 0,5 kopper gul cheddar, i tern
- 2 spsk hakket purløg
Omelet med spinat
- 2 kopper lille spinat
- 1/4 kop hakkede ristede søde peberfrugter
- 0,5 kop mozzarella, i tern
- 1 spsk tyndt skåret frisk basilikum
Omelet med pølse og svampe
- 110 g tyndt skåret champignon
- 60 g svinekødspølser til morgenmad
- 0,5 kop hakket schweizerost
- 1 spsk hakket frisk persille
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Toast med spejlæg:
Fjern forsigtigt midten af brødskiverne, og efterlad en 1 cm bred skorpe indeni (sæt til side til senere brug). Pisk æggene let med 0,5 tsk salt og en knivspids sort peber i en mellemstor skål.
Trin 2 - Smelt smørret i en stor nonstick-pande ved middel varme. Trin 3
- Denver-omelet:
Tilsæt skinke og peberfrugter til stegepanden og steg under omrøring, indtil skinken er let brunet og peberfrugterne er bløde, 3 til 4 minutter. Hæld det over i en skål.
Trin 4 - Skru ned for varmen. Læg brødbundene i panden. Hold brødet fast i panden, og hæld en fjerdedel af æggeblandingen i midten af hver bund. Fordel skinke- og grøntsagsblandingen mellem bundene. Drys hver portion med 1/4 kop ost og hæld det resterende æg ovenpå. Dæk med låg eller folie og steg i 5 minutter. Vend brødene og steg, indtil ægget er stivnet, yderligere 3 minutter. Læg hvert brød over på en separat tallerken med ostesiden opad og drys med purløg. Trin 5
- Omelet med spinat:
Tilsæt spinat og ristede peberfrugter til stegepanden og steg under omrøring, indtil spinaten er faldet sammen og peberfrugterne er bløde, 3 til 4 minutter. Hæld det over i en skål.
Trin 6 - Skru ned for varmen. Placer brødbundene i panden. Hold brødet fast i panden, og hæld en fjerdedel af æggeblandingen i midten af hver bund. Fordel spinatblandingen jævnt over bundene. Drys hver portion med 1/4 kop ost, og hæld det resterende æg over. Steg som ovenfor, men erstat purløgene med basilikum. Trin 7
- Omelet med pølse og svampe:
Tilsæt svampe og pølse til stegepanden og steg under omrøring, indtil pølsen er helt brunet og svampene er møre, 3-4 minutter. Hæld det over i en skål.
Trin 8 - Skru ned for varmen. Placer brødbundene i panden. Hold brødet fast i panden, og hæld en fjerdedel af æggeblandingen i midten af hver bund. Fordel pølseblandingen jævnt mellem bundene. Drys hver portion med 1/4 kop ost og hæld det resterende æg ovenpå. Steg som ovenfor, men erstat purløgene med persille.
Stemmer: 1
Kategorier
opskrift / Kalorieindhold i færdigretter / Pande / Morgenmad / Hovedretter / Grøntsager og svampe / Æg og mejeriprodukter / Madnetværk - opskrifter / Amerikansk køkkenOpskriftsamlinger
Lignende opskrifter
Spejlæg på toast
Morgenmadskruskage (3 variationer)
3 variationer af kyllingesuppe
Æggehvideomelet med krydderurter og friske
Rødbeder toast
Spinat- og champignonsandwiches til senere brug
Japansk omelet med ost og skinke
Luftig japansk omelet
Denver-style røræg med ostemasse
Blodrød kirsebærpunch
Avocado- og blodappelsintoast
Britiske varme sandwich med ost og bagt brød
Den bedste omelet-morgenmad på en bageplade
Æggeruller og salat med quinoa, skinke og
Festlig frittata med kartofler og bacon
Proteinomelet med spinat
Flødetærte – 4 variationer
Fransk toast-sandwich med omelet og ost
Åben fransk omelet med rucolasalat
Vilde Vesten Omelet
Den perfekte omelet
Omelet
Fransk omelet med forskelligt fyld
Mexicansk morgenmadsopskriftsamling
Burrito fyldt med omelet
Havregrød uden tilberedning med mælk og 3 toppingsmuligheder
Fransk omelet - klassisk
Omelet med røget laks
Hjemmelavet instant ricotta
Grillet majs, tre serveringsmuligheder
Fuldkornspandekager med omelet og bacon
Bagt spejlæg med bønner og
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter













