Zucchini-pappardelle med pesto, aubergine og tomater

Kompleksitet: let
Portioner: 4
For at lave glutenfri italiensk pasta alla Norma (pasta med aubergine, tomater og ost) skal du ikke bekymre dig om at lede efter glutenfri pasta i butikken – brug i stedet zucchini! Brug en grøntsagsskræller til at skære den faste zucchini i brede, tynde strimler, der minder om pappardelle. Kog grøntsagspastaen og vend den med en hurtig hjemmelavet pesto. Server zucchini-pastaen med en let ragù af aubergine, cherrytomater, basilikum og salt ricotta (ricotta salata).
Næringsværdi pr. portion:
Serveringsstørrelse: 1 af 10
Kalorier 249, samlet fedt 20 G., mættede fedtstoffer 5 G., proteiner 9 G., kulhydrater 12 G., fiber 5 G., kolesterol 18 mg, natrium 763 mg, sukker 6 G.
Serveringsstørrelse: 1 af 10
Kalorier 249, samlet fedt 20 G., mættede fedtstoffer 5 G., proteiner 9 G., kulhydrater 12 G., fiber 5 G., kolesterol 18 mg, natrium 763 mg, sukker 6 G.
Ingredienser:
- 1 stor aubergine
- 1 kop friske mynteblade
- 1,5 kopper friske basilikumblade
- 0,5 kopper ristede pinjekerner
- 4 fed hvidløg
- Skal og saft af 1 citron
- 1/4 spsk. + 3 spsk. l. olivenolie
- 0,5 spsk. friskrevet parmesanost
- 3 små faste zucchini
- 4 kopper grøntsagsbouillon
- 1 tsk chiliflager
- 2 kopper cherrytomater
- 1 kop smuldret saltet ricotta (ricotta salata)
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
auberginer, mynte, basilikum, pinjekerner, hvidløg, citron, Parmesanost, zucchini, bouillon, røde peberflager, cherrytomater, ricottaost
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Skræl auberginen i halve og skær den i 1 cm tykke skiver. Stabl derefter skiverne og skær dem i 1 cm brede stave. Salt auberginerne og lad dem ligge på et køkkenrulle i 20 minutter for at fjerne overskydende vand. Trin 2
- Kom mynten og 1 kop basilikumblade sammen med de ristede pinjekerner i skålen på en foodprocessor. Krydr med salt og peber, og tilsæt det revne fed hvidløg. Tilsæt citronskal og -saft, tænd derefter foodprocessoren på højeste hastighed, og tilsæt ca. 1/4 kop olivenolie. Hæld pestoen i en stor, lav skål, der er egnet til servering af zucchini-pastaen. Rør parmesanosten i. Trin 3
- Skær squashen meget tyndt i brede, nudellignende strimler med en grøntsagsskræller. Hvis squashen er stor, skal du kassere kernerne, når du når midten. Vend squashen om og fortsæt med at skrælle, indtil du når kernerne. Hvis squashen er fast og lille, kan du bruge den hel. Trin 4
- I en dyb stegepande kombineres bouillon og 2 kopper vand. Trin 5
- Varm de resterende 3 spiseskefulde olivenolie op i en stor stegepande ved middel varme, og vend panden 3 gange. Tilsæt auberginen til den varme olie, og steg den let under omrøring i 6-7 minutter. Rør chiliflager og det resterende hvidløg i. Tilsæt tomaterne, og læg et tætsluttende låg på panden. Ryst panden af og til, og steg, indtil tomaterne sprænger, yderligere 7-8 minutter. Trin 6
- I mellemtiden bringes bouillon- og vandblandingen i kog ved svag varme, tilsættes zucchinien og koges i 2 minutter. Brug en tang eller en hulske til at komme zucchinien i skålen med pestoen. Tilsæt 1 kop af kogevæsken og vend det rundt, så det dækkes. Tilsæt mere varm væske efter behov. Drys med ekstra ost og server. Trin 7
- Fjern låget fra auberginerne og riv de resterende 1/2 kop basilikumblade ud over panden. Rør rundt for at fordele det jævnt. Trin 8
- Server squashen med auberginen, og top auberginen med smuldret ricottasalat.
Stemmer: 1
Opskriftsforfatter - Rachel Ray (Rachael Ray) - TV-vært, kendiskok, forretningskvinde, kulinarisk skribentKategorier
opskrift / Glutenfri retter / Kalorieindhold i færdigretter / Vegetariske retter / Hovedretter / Grøntsager og svampe / Rachael RayLignende opskrifter
Bruschetta med ricotta, bagt aubergine og
Frisk grøntsagsbåndsalat med pestodressing
Frittata med kartofler, zucchini og cherrytomater
Zucchini-nudler
Yoghurtdip med pesto
Sommerspaghetti med zucchini
Farfalle med aubergine i yoghurtsauce
Basilikumpesto med mandler og tomater
Zucchini-coleslaw
Pappardelle pasta med sukkerærter
Stegt zucchini med tomater og pestosauce
Fusilli Pasta med Zucchini Pesto
Rigatoni pasta med røgede pølser og
Spaghetti med zucchini og tomater
Pappardelle pasta med okseragout
Speltsalat med grillet aubergine,
Zucchini- og tomatgryde
Pesto- og gedeostruller
Butterdejstarletter med tomater
Pappardelle med majs og cherrytomater
Ravioli med svampe, aubergine og gedeost
Marokkansk grillet tilapia med aubergine
Pasta med aubergine
Auberginesuppe
Sådan griller du aubergine
Pesto uden basilikum
Nemme zucchini-brownies
Sandwich med mozzarella, tomat, romainesalat og
Dumplings og broccoli med pestosauce
Bruschetta med aubergine og ost
Wok med aubergine og cherrytomater
Pappardelle (pasta)
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






