Opskrifter   Desserter   Cookie   

Mandelkager (Ket Diet)


Sådan laver du mandel-shortbread-kager (keto-diæt)
Tid: 2 timer.
Kompleksitet: let
Mængde: 15 småkager


Disse glutenfri småkager bruger mandler i tre former: mandelmel, mandelekstrakt og hakkede mandler. Kombineret med flødeost og smør skaber dette den perfekte base for lækre, smuldrende shortbread-kager, der vil være din velsmagende redning på en ketogen eller glutenfri diæt. Disse småkager er lavet ved hjælp af udskæringsmetoden: dejen formes til en pølse, skæres derefter i skiver og bages. For at sikre, at småkagerne er perfekt runde, lad dejen køle helt af i køleskabet, inden de skæres i skiver.


Ingredienser:

  • 1 kop mandelmel
  • 1/4 kop kokosmel
  • 110 g usaltet smør, stuetemperatur
  • 0,5 kop erythritol (se note)
  • 60 g flødeost, stuetemperatur
  • 0,5 tsk mandelekstrakt
  • 1 stort æg
  • 0,5 kopper hakkede mandler
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • Bland mandel- og kokosmel i en lille skål.
  • Trin 2
  • I en mellemstor skål blandes smør og erythritol, og det piskes med en elektrisk mixer, indtil det er let og luftigt, ca. 2-3 minutter. Tilsæt flødeosten, og fortsæt med at piske, indtil det er glat, ca. 1 minut mere. Tilsæt mandelekstrakt og æg, og pisk, indtil det er glat. Tilsæt melblandingen, og bland, indtil det er glat. Vend forsigtigt de hakkede mandler i.
  • Trin 3
  • Placer blandingen på et stykke bagepapir eller vokspapir, og form dejen til en pølse med papiret som vejledning. Pak pølsen ind i husholdningsfilm, og stil den i køleskabet, indtil den er fast, i mindst 1 time.
  • Trin 4
  • Placer en rist midt i ovnen, og forvarm ovnen til 175 °C. Beklæd en bageplade med bagepapir.
  • Trin 5
  • Skær dejen i 1 cm tykke skiver og læg dem på den forberedte bageplade. Bag til kanterne er gyldenbrune, 18-20 minutter. Lad dem køle af og server; småkagerne vil blive faste, når de køler af.

    Note

    Erythritol er en sukkererstatning, der kan findes i de fleste helsekostbutikker eller online.

Stemmer: 19

Foto - Food NetworkOpskriftsforfatter -

Alle opskrifter

Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt