Vegetariske svenske kødboller

Køkken:europæisk,
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let
Portioner: 4
Lav lækre svenske kødboller med stegte svampe i stedet for kød. For at sikre, at det hakkede kød er klistret og tæt, og at kødbollerne holder sammen, blandes svampene med æg og kogt quinoa. Placer de formede kugler på en bageplade og grill dem i ovnen, indtil de er gyldenbrune. Server disse vegetariske kødboller som klassiske svenske kødboller – med nudler, en cremet sauce og tyttebærsyltetøj, der passer lige så smukt til svampesmagen som til kødet.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 620, samlet fedt 25 G., mættede fedtstoffer 14 G., proteiner 17 G., kulhydrater 83 G., fiber 6 G., kolesterol 172 mg, natrium 752 mg, sukker 25 G.
Kalorier 620, samlet fedt 25 G., mættede fedtstoffer 14 G., proteiner 17 G., kulhydrater 83 G., fiber 6 G., kolesterol 172 mg, natrium 752 mg, sukker 25 G.
Ingredienser:
- 200 g brede ægnudler
- 5 spsk (75 g) smør, plus ekstra til at smøre bagepladen
- 0,6 kg champignoner, rensede og grofthakkede
- 2 spiseskefulde vegansk Worcestershiresauce
- 1,5 kopper frossen kogt quinoa, optøet
- 1 stort æg
- 2 spsk finthakket frisk purløg, plus ekstra til servering
- 2 spsk. mel
- 1,5 spsk. svampebouillon
- 1/4 kop piskefløde
- 0,5 kop tyttebærmarmelade, til servering
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Smelt 3 spiseskefulde (45 g) smør i en stor stegepande ved middel varme. Tilsæt svampene, 1/2 tsk salt og et par kviste sort peber. Steg, indtil svampevæsken er fordampet, ca. 8 minutter. Kom svampene i en foodprocessor. Tilsæt 1 spiseskefuld worcestershiresauce, quinoa, æg, purløg, 1/2 tsk salt og sort peber, og blend, indtil de er smuldrende, men ikke grødede. Tør stegepanden af, og sæt den til side. Trin 2
- Forvarm ovnen til grill. Beklæd en bageplade med folie og smør med smør. Form 20 kugler på 4 cm af svampeblandingen med en isske og læg dem på bagepladen. Grill, indtil de er godt brunede, vend dem halvvejs, ca. 12 minutter. Trin 3
- I mellemtiden bringes en stor gryde med saltet vand i kog. Tilsæt ægnudlerne og kog dem efter anvisningen på pakken. Hæld vandet fra. Trin 4
- Sæt stegepanden tilbage på middel varme og smelt de resterende 2 spiseskefulde (30 g) smør. Rør melet i og kog indtil det er gyldenbrunt, ca. 2 minutter. Hæld svampebouillonen og piskefløden i; kog under omrøring indtil det er tyknet, 2 til 4 minutter. Rør den resterende 1 spiseskefuld Worcestershiresauce i og krydr med salt og peber. Trin 5
- Fordel nudlerne og kødbollerne i skåle. Dryp med sauce og drys med forårsløg. Server med tyttebærsyltetøj.
Stemmer: 1
Kategorier
opskrift / Kalorieindhold i færdigretter / Vegetariske retter / Hovedretter / Pasta / Grøntsager og svampe / / Madnetværk - opskrifter / Svensk køkken / Europæisk køkkenLignende opskrifter
Vegetariske kødboller i karrysauce
Klassiske svenske kødboller
Svenske kødboller i cremet sauce
Svenske kødboller med tyttebærsauce
Store svenske kødboller i kommensovs
Kødboller i kokoskarry
Vegetarburgere med sorte bønner
Vegetariske kødboller
Svenske kalkunkødboller
Kødboller i druegelesauce
Italienske kødboller i slow cooker
Magiske kødboller uden brød
De bedste kalkunkødboller
Buffalo kyllingekødboller
Hakkede oksekødsboller
Krydrede chorizo-kødboller
Kalkunkødboller
Bløde, saftige kødboller, stegt på pande
Sort bønneburger
Svenske mini-kødboller i airfryeren
De næsten berømte svenske kødboller
Svenske kalkunkødboller med æble
Svenske kødboller i slow cooker
Svenske pandekager med Nutella, banan og smør
Vegetariske broccolibøffer
Græske Keftedes-kødboller i marinarasauce
Græske kødboller i tomatsauce
Svenske pandekager
Svenske kødboller
Kødboller i butterdej
Kødboller i spaghetti på spyd
Vegetarburgere i arabisk stil
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






