Kylling Tabaka i en stegepande

Kompleksitet: let
Portioner: 4
Denne fantastiske ret er udbredt i Amerika og Europa, men dens sande oprindelse er Georgien og den velkendte ret "kyllingetapaka". Tapaka er navnet på den pande, der placeres oven på den fladtrykte kylling som en presse. Pressen (eller murstenen) sikrer maksimal kontakt mellem kyllingens skind og stegefladen, hvilket resulterer i en gylden, sprød skind. Selvom opskriften kan virke kompliceret, er den faktisk utrolig enkel og garanterer saftigt kød og sprødt skind, noget der kan være svært at opnå med andre tilberedningsmetoder.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 336, samlet fedt 20 G., proteiner 36 G., kulhydrater -- G.
Kalorier 336, samlet fedt 20 G., proteiner 36 G., kulhydrater -- G.
Ingredienser:
- 3 kyllingehalvdele, brystben og ribben intakte (0,7 kg - 0,8 kg pr. stk.)
- 1 spsk. l. olivenolie
- 0,5 spsk (75 g) smør
- 5-6 kviste timian
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Fjern delvist ben fra kyllingehalvdelene, og fjern vinger, ryg og lårben. Skyl og dup tør. Stil kyllingen uden låg i køleskabet i mindst 30 minutter, så skindet kan tørre. Trin 2
- Krydr kyllingen på begge sider med salt og peber. Varm en stor nonstick-pande (helst støbejern) op ved middel varme og tilsæt olivenolie og smør.
Læg kyllingehalvdelene med skindsiden nedad i panden og drys med timiankviste omkring dem. Pak en lidt mindre pande ind i folie og læg den oven på kyllingen. Placer en mursten eller 2-3 tunge dåser i panden for at lave en vægt.
Trin 3 - Brun kyllingen i 3-5 minutter, fjern derefter den øverste pande og tjek skindet. Juster varmen og drej panden om nødvendigt for at sikre jævn bruning. Sæt den øverste pande tilbage og fortsæt med at stege, indtil skindet er gyldent og sprødt, og kyllingen er trekvart gennemstegt, yderligere 20-25 minutter. Fjern panden og vend forsigtigt kyllingen. Trin 4
- Steg i yderligere 8-10 minutter uden låg, indtil kyllingen er gennemstegt. Læg den over på et skærebræt og lad den hvile i 5 minutter. Skær hver kyllingehalvdel i halve inden servering.
Stemmer: 2
Kategorier
opskrift / Pande / Kalorieindhold i færdigretter / Hovedretter / Fugl / Madnetværk - opskrifterLignende opskrifter
Kroningskylling
Cornish kylling i mojosauce og sød kartoffelpuré med
Kylling Parmesan
Dagens opskrift: Hvad skal man lave i april?
Pandestegt endivie
Kylling i en skal-småkager
Påskecupcakes med pynt
De bedste chili-opskrifter
Grillet kylling - 50 opskrifter
Kylling i ægget-cupcakes
Kyllingemiddag for to
Hjemmelavet kyllingekoncentrat
Hjemmelavet kyllinge- og skankbouillon
Gumbo med kylling og krydrede pølser
Kreolsk gumbo
Den bedste kyllinggumbo nogensinde
Krydrede kyllingebryst med søde kartofler og
Grillet kylling i karry
Blomkålsgratin i en stegepande
Sådan piller du nemt et hårdkogt æg
Perfekt bagt kylling med grøntsager
Nebbiolo-vin
Merlot
Pinotage-vin
Røget ingefærkylling med kardemomme,
Kyllingeboller med ost
BBQ kylling med chipotle peberfrugter, mango og sauce
Vietnamesiske kyllingesandwiches
Grillet kylling pesto sandwiches
Kyllingebouillon med matzo-dumplings
Kylling-, champignon- og cheddarosttærte
Braiseret chilikylling med bønner og majs
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Kornprodukter, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Saucer til fastfood
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Saucer til fastfood
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






