Cremet avocado-smoothie

Kompleksitet: let
Portioner: 4
I mange lande spises avocado til dessert, i cremer og smoothies som denne. Jo modnere avocadoen er, desto sødere bliver smoothien, så juster sødmen efter smag. Hvis du har matcha (pulveriseret grøn te), så tilsæt lidt for at berige smoothien med antioxidanter, fibre og næringsstoffer.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 273, samlet fedt 16 G., proteiner 6 G., kulhydrater 26 G.
Kalorier 273, samlet fedt 16 G., proteiner 6 G., kulhydrater 26 G.
Ingredienser:
- 1 kop mælk
- 1/2 kop kondenseret mælk med sukker, plus mere efter smag
- 2 kopper knust is
- 2 modne, udstenede avocadoer
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Blend mælk, kondenseret mælk og is, indtil det er glat. Tilsæt avocadopulpen og blend igen. Blandingen vil være ret tyk. Tilsæt koldt vand, et par spiseskefulde ad gangen, og blend efter hver tilsætning, indtil blandingen bliver flydende. Smag til og tilsæt mere kondenseret mælk, hvis det ønskes. Server avocadosmoothien i afkølede glas med sugerør.
Stemmer: 13
Kategorier
opskrift / Sund kost / Læskedrikke / Milkshakes, isdrikke / Frugtdrikke, juice / Smoothie / Morgenmad / Kalorieindhold i færdigretter / Madnetværk - opskrifterOpskriftsamlinger
Lignende opskrifter
Dawn Smoothie
Morgen overraskelsessmoothie
Brombær-hindbær smoothie
Super grøn smoothie
Acai Berry Smoothie Bowl
Bær-smoothie-skål
Jordbær-banan-smoothie
Appelsinsmoothie med vodka
Grøn smoothie skål
Varm chokoladesmagende smoothie
Kirsebær-mandel smoothie
Sund grøn smoothie
Jordbær-Mango-Smoothie
Blåbær Superfood Smoothie
Hummus med avocado
Æble- og jordnøddesmoothie
Sund smoothie
Cremet avocado-dip
Mint Chokolade Smoothie (Ket Diet)
Papaya- og banansmoothie
Grønkålssmoothie
Jordnøddesmør-banan-smoothie
Grøn smoothie
Appelsin-banan smoothie
Monster i en smoothie bowl
Græskar-ingefær-smoothie
Mangoyoghurtsmoothie med hvid rom
Piña Colada-smoothie
Irsk mokka-smoothie
Frossen jordbær-, fersken- og banansmoothie
Kokos-smoothie
Vietnamesisk kaffesmoothie
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Kornprodukter, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Saucer til fastfood
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Saucer til fastfood
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter













