Opskrifter   Drikkevarer   Smoothie   Milkshakes   Juice   

Cremet avocado-smoothie


Sådan laver du en cremet avocadosmoothie
Menu:Morgenmad,
Tid: 5 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4


I mange lande spises avocado til dessert, i cremer og smoothies som denne. Jo modnere avocadoen er, desto sødere bliver smoothien, så juster sødmen efter smag. Hvis du har matcha (pulveriseret grøn te), så tilsæt lidt for at berige smoothien med antioxidanter, fibre og næringsstoffer.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 273, samlet fedt 16 G., proteiner 6 G., kulhydrater 26 G.


Ingredienser:

Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • Blend mælk, kondenseret mælk og is, indtil det er glat. Tilsæt avocadopulpen og blend igen. Blandingen vil være ret tyk. Tilsæt koldt vand, et par spiseskefulde ad gangen, og blend efter hver tilsætning, indtil blandingen bliver flydende. Smag til og tilsæt mere kondenseret mælk, hvis det ønskes. Server avocadosmoothien i afkølede glas med sugerør.

Stemmer: 13

Foto - Food NetworkOpskriftsforfatter -

Alle opskrifter

Opskriftsamlinger



Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt