Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: let
Mængde: 4 smoothies

Mango-yoghurt smoothie med hvid rom - detaljeret opskrift.

Ingredienser:

• 2 modne mangoer, skrællede, udstenede og skåret i skiver
• 2 kopper naturlig yoghurt
• 1/2 spsk. mangonektar
• 1/2 kop hvid rom
• Isstykker
• 2-4 spsk. sukkersirup (afhængigt af mangoens sødme)

Udskiftning af ingredienser
Brugte målebeholdere

1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Opskrifter med lignende ingredienser

mango, yoghurt, sirup, rom

Vi anbefaler

Forberedelse:

Trin 1
• I en blender blandes mango, yoghurt, nektar, rom og et par glas knust is. Blend, indtil det er glat og skummende. Sødes med simpel sirup, hvis det ønskes. Hæld smoothien i 4 glas og server.

Stemmer: 4