Tid: 5 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 2

Denne opskrift på sunde, lette frugtdrik bruger usødet mandelmælk kombineret med frisk frugt og bær. Denne vitaminrige, kølige smoothie kan laves i en blender på bare et par minutter.

Ingredienser:

• 1/2 mellemstor banan, skrællet og grofthakket
• 1/4 kop frosne blåbær
• 1/4 kop frosne jordbær
• 1/4 kop hakket frisk mango
• 2 kopper kølet usødet mandelmælk med vaniljearoma

Udskiftning af ingredienser
Brugte målebeholdere

1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Opskrifter med lignende ingredienser

bananer, blåbær, jordbær, mango, mandelmælk

Vi anbefaler

Forberedelse:

Trin 1
• Kom bananstykkerne, blåbærene, jordbærrene og mangoen i en blender, og hæld derefter mandelmælken i. Blend i cirka 30 sekunder, indtil det er blandet. Server i afkølede glas med sugerør.

Stemmer: 1