Tteokbokki i sojasauce

Kompleksitet: let
Portioner: 4
Denne opskrift på tteokbokki med sojasauce er inspireret af gunjung tteokbokki (kongelig tteokbokki), som stammer fra Koreas Joseon-dynasti. Seje riskugler steges med oksekød og grøntsager og dyppes i en velsmagende sauce. Denne ret er hurtig at tilberede og perfekt til både hverdag og særlige lejligheder.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 314, samlet fedt 22 G., mættede fedtstoffer 8 G., proteiner 19 G., kulhydrater 11 G., fiber 3 G., kolesterol 58 mg, natrium 1052 mg, sukker 4 G.
Kalorier 314, samlet fedt 22 G., mættede fedtstoffer 8 G., proteiner 19 G., kulhydrater 11 G., fiber 3 G., kolesterol 58 mg, natrium 1052 mg, sukker 4 G.
Ingredienser:
- 700 g tteok (klæbrig riskage)
- 1/4 kop sojasauce
- 1 spsk. hakket hvidløg
- 1 spsk. l. riseddike
- 1 spsk. vegetabilsk olie
- 340 g tyndt skåret ribeye-steak (bulgogi)
- Et halvt stort løg, tyndt skåret
- 1 rød peberfrugt, tyndt skåret
- 8 shiitakesvampe, tyndt skåret
- 1 spsk østerssauce
- 0,5 tsk stødt sort peber
- 6 forårsløg, skåret i 2 cm store stykker.
- 1 tsk. sesamolie
- Ristede sesamfrø til drys
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Læg tteoken i blød i koldt vand i 30 minutter, og adskil eventuelle fastsiddende stykker. Hæld vandet fra og sæt til side. Trin 2
- I en lille skål kombineres sojasovs, hvidløg, riseddike og 1 kop vand. Trin 3
- Varm vegetabilsk olie op i en stor stegepande eller wok ved middel varme. Tilsæt ribeye-steaken og steg den under hyppig omrøring i 2-3 minutter. Brug spisepinde til at rive de store stykker i mindre stykker. Trin 4
- Tilsæt tteok og løg og rør rundt. Tilsæt sojasauceblandingen og kog under omrøring for at forhindre, at den brænder på, indtil tteoken er mør, og væsken næsten er fordampet, 8-10 minutter. Trin 5
- Tilsæt peberfrugter, svampe, østerssauce og sorte peberkorn. Kog, tilsæt lidt vand, hvis tteok begynder at brænde på, indtil grøntsagerne er møre, 4-5 minutter. Tilsæt forårsløgene og kog, indtil de er bløde, 2-3 minutter. Trin 6
- Tag gryden af varmen og rør sesamolie i. Drys med sesamfrø og server straks.
Stemmer: 1
Kategorier
opskrift / Kalorieindhold i færdigretter / Hovedretter / Kød / Grøntsager og svampe / / Madnetværk - opskrifter / Koreansk køkkenLignende opskrifter
Krydret Tteokbokki (risboller i sojabouillon)
Kireum tteokbokki (koreansk stegt ris)
Søde og krydrede kyllingekebab
De bedste opskrifter på bagt laks
Grønne bønner i en sød og salt glasur
Grillede kyllingevinger i filippinsk stil
Stegt spinatravioli med pestosauce
Spaghetti i druetomatsauce med
Grønne bønner i sojaglasur med sesamfrø
Flanksteak i sojamarinade
Kinesisk forårsløg- og ingefærsauce
Rødspætte i ingefær-sojasauce med sukkerærter
Adobo-stil syltede kyllinger
Chiafrøpaneret laks med braiseret bok choy
Ptitim i tomatsauce
Grønne bønner i marinarasauce
Stegte vinger i en klistret honningglasur
Rapokki: Krydrede nudler med risdumplings
Ægnudler i smørsauce
De bedste opskrifter på bagte kyllingevinger
Kyllingevinger i ingefær-sojamarinade
Risengrød med sojamælk
Bønner i balsamicosauce
Hurtig rødbeder i ingefærsauce
Fyldte figner pakket ind i bacon
Artiskokker stuvet i citronsauce
Ål stuvet i hvidløgssauce
Thai oksekød i krydret myntesauce
Stegt oksekød marineret i teriyakisauce
Oksekødskebab marineret i teriyakisauce
Laks i sojasauce og ahornsirup
Svinekam med ananassalsa
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






