Mikrobølgeovnsbagte søde kartofler med honning og pekannødder


Sådan laver du - Bagte søde kartofler i mikrobølgeovn med honning og pekannødder
Køkken:amerikansk,
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6


Lav bagte søde kartofler med en honning-, kanel- og ingefærglasur til en festlig kalkuntilbehørsret. Top med sprøde pekannødder for at få tekstur. For at spare tid kan du starte de søde kartofler i mikrobølgeovnen, og når de er møre, overtrække dem med glasuren og sætte dem kortvarigt i ovnen for at stivne.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 295, samlet fedt 12 G., mættede fedtstoffer 6 G., proteiner 4 G., kulhydrater 45 G., fiber 6 G., kolesterol 20 mg, natrium 493 mg, sukker 14 G.


Ingredienser:

  • 1,2 kg mellemstore søde kartofler (ca. 6 knolde)
  • 55 g usaltet smør, smeltet
  • 2 spiseskefulde honning
  • 0,5 tsk stødt kanel
  • 1/4 tsk stødt allehånde
  • 1/4 tsk stødt ingefær
  • 1/3 spsk. hakkede pekannødder
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • Forvarm ovnen til 200°C.
  • Trin 2
  • Prik de søde kartofler over det hele med en gaffel og varm dem i mikrobølgeovnen, indtil de er møre, 8-12 minutter. Vend dem halvvejs. Tjek om de er færdige efter 8 minutter. De skal føles møre at røre ved. Skær dem i tykke skiver og læg dem pænt i et lille eller mellemstort ildfast fad.
  • Trin 3
  • Bland smeltet smør, honning, kanel, allehånde, ingefær og 1/4 tsk salt. Hæld olien over sødkartoflerne og vend dem rundt. Bag i ovnen, indtil honningsmørret bobler, og sødkartoflerne er glaserede, ca. 20 minutter. Drys med en knivspids salt og hakkede pekannødder.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOpskriftsforfatter -

Alle opskrifter

Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt