Bagt laks med grapefrugtsauce

Kompleksitet: let
Portioner: 4
Denne udsøgte ret er overraskende enkel og hurtig at tilberede. Laksefilet bages i ovnen og serveres med en krydret sauce lavet med grapefrugtjuice, skalotteløg og honning samt krydderier. Hele tilberedningsprocessen tager ikke mere end en halv time.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 345, samlet fedt 18 G., proteiner 29 G., kulhydrater 16 G.
Kalorier 345, samlet fedt 18 G., proteiner 29 G., kulhydrater 16 G.
Ingredienser:
- 4 laksefilet uden skind 140-170 gr.
- 1/4 tsk salt
- 2 rubinrøde grapefrugter
- 2 tsk olivenolie
- 1 spsk hakket skalotteløg
- 1 tsk stødt ingefær
- 2,5 teskefulde honning
- En knivspids cayennepeber
- 2 teskefulde citronsaft
- 2 spsk finthakkede basilikumblade
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Forvarm ovnen til 170°C. Trin 2
- Drys laksen med 1/4 tsk salt, læg den på et ildfast fad og bag den, indtil den er gennemstegt, cirka 18 minutter. Trin 3
- Tilbered saucenMens laksen bager, skæres en af grapefrugterne i både, og top og bund fjernes. Stil den derefter på en af de skårne sider, pil skrællen af, og fjern også den hvide del nedenunder. Brug derefter en skrællekniv til at fjerne hver grapefrugtbåd fra skrællen, og haverne skæres i halve. Læg haverne til side. Pres saften ud af den anden grapefrugt og læg den til side. Trin 4
- Varm olie op i en lille stegepande ved middel varme. Tilsæt skalotteløg og sauter indtil de er bløde, ca. 2 minutter. Tilsæt ingefær, grapefrugtjuice, honning og cayennepeber og bring det i kog. Kog i ca. 10 minutter, indtil saucen er reduceret til ca. halvdelen. Tilsæt citronsaft og smag til med salt. Trin 5
- Lige inden servering røres grapefrugtskiverne og basilikumen i saucen. Læg laksen på et serveringsfad. Hæld saucen over laksen og server.
Opskrift laks med artiskokker.
Stemmer: 22
Opskriftsforfatter - Ellie Krieger (Ellie Krieger) - TV-vært, kokkeskribentKategorier
opskrift / Kalorieindhold i færdigretter / Hovedretter / Fisk og skaldyr / Ellie KriegerLignende opskrifter
De bedste opskrifter på bagt laks
Laks i honningsauce med grapefrugtsalat
Bagt laks med agurkesalat
Bagt laks med salviepistousauce og
Bagt laks på spansk manér
Bagt laks med majs og physalis-grøntsager
Sunde retter med fisk og skaldyr
Rejetacos med grapefrugtsalat
Grillet laks med sherryeddikeglasur og
Laks- og fennikelsalat
Laks med broccoli
Bagt laks med ahornsirup
Ovnstegte kartofler med rosmarin
Ovnbagt bacon
Laks med tomater, bagt i folie
Bagt laks med aubergine og rosmarin
Bagte kartofler med citronvinaigrettesauce
Krydrede ristede kikærter
Bagte kartofler med Moyo "Papas Con" sauce
Frisk marineret laks
Bagt laks i ovnen med nøddesauce
Skalotteløg bagt i folie
Bagt laks med tomat-flødesauce
Laks med citron, kapers og rosmarin,
Ovnbagt brieost
Bagt laks i sojaglasur med salat
Bagt laks på en cedertræsplanke i
Bagte søde kartofler med aiolisauce
Bagte kartofler
Bagte rødløg
Bagt laks med citroner og limabønner
Bagt laks med nøddesauce
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Kornprodukter, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Saucer til fastfood
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Saucer til fastfood
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






