Krydrede ristede kikærter
Stemmer: 6
Tid: 45 minutter.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 169, samlet fedt 6 G., mættede fedtstoffer G., proteiner 5 G., kulhydrater 24 G., fiber G., kolesterol mg, natrium mg, sukker G.
Kalorier 169, samlet fedt 6 G., mættede fedtstoffer G., proteiner 5 G., kulhydrater 24 G., fiber G., kolesterol mg, natrium mg, sukker G.
Krydrede bagte kikærter - en detaljeret opskrift.
Opskrifterne bruger målebeholdere med følgende volumener:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Ingredienser til opskriften:
- 2 dåser (425 g) kikærter
- 2 spsk. olivenolie
- 1 tsk spansk røget paprika
- 1 tsk stødt spidskommen
- Salt og en knivspids cayennepeber efter smag
Vi anbefaler
Opskrifter med lignende ingredienser: kikærter, stødt cayennepeber, spidskommen, paprika
Tilberedning af retten i henhold til opskriften:
- Forvarm ovnen til 205 °C.
Skyl og afdryp kikærterne. Dup dem tørre ved at rulle dem i et køkkenrulle. Bland olie, paprika, spidskommen, cayennepeber og salt i en stor skål. Tilsæt kikærterne og bland godt. - Læg kikærterne på en bageplade beklædt med bagepapir og fordel dem i et enkelt lag. Bag til de er gyldne og sprøde, 25-35 minutter, og ryst bagepladen efter 15 minutter. Tag bagepladen ud af ovnen og kom kikærterne i en serveringsskål.
Kategorier:
Lignende opskrifter
