Syrlige og søde grønne bønner


Sådan laver du - Syrlige, søde grønne bønner
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 8


Blancher de grønne bønner for at blødgøre dem en smule, men stadig bevare deres sprødhed, og vend dem med en glasur af rødvinseddike og sukker, som tilføjer en behagelig sød-syrlig smag og en lækker glans. Server toppet med ristede mandler. Perfekt som tilbehør til festen!

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 108, samlet fedt 7 G., mættede fedtstoffer 1 G., proteiner 2 G., kulhydrater 10 G., fiber 3 G., natrium 245 mg, sukker 6 G.


Ingredienser:

  • 1 kop rødvinseddike
  • 3 spiseskefulde sukker
  • 3 spsk. olivenolie
  • 700 g grønne bønner, skåret i 4 cm store stykker.
  • 0,5 kopper ristede mandelsnåle
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • I en stor gryde blandes rødvinseddike og sukker, og det bringes i kog ved middelhøj varme. Kog, indtil eddiken er reduceret til 0,5 kopper, cirka 10 minutter. Rør olivenolien i.
  • Trin 2
  • I mellemtiden koges bønnerne i en stor gryde med kogende saltvand, indtil de er møre, under omrøring af og til, ca. 5 minutter. Hæld vandet fra.
  • Trin 3
  • Hæld eddikeblandingen i den samme gryde og bring det i kog igen under konstant omrøring. Kom bønnerne tilbage i gryden og rør rundt, så de er dækket. Smag til med salt og peber. Kom bønnerne i en skål og drys med mandler.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOpskriftsforfatter -

Alle opskrifter

Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt